tag:blogger.com,1999:blog-16338085044797786192024-03-05T20:56:39.995+01:00Romana SlavinecÖsterreichische Triathletin/Wintertriathletin - Mehrfache Staatsmeisterin & Trägerin des Goldenen Verdienstzeichen der Republik ÖsterreichRomana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-10840675980864525832021-03-03T16:54:00.001+01:002021-03-03T16:54:21.019+01:00Saison 2020<p>Das Jahr 2020 war "corona-bedingt" ein sehr spezielles Sportjahr. Ein Jahr mit vielen Unsicherheitsfaktoren, Absagen, Einschränkungen aber auch Lichtblicken!</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqLOzyctnAdzm4gndn_PLyNhtPd1hcKkxgH-hQmGZxi4vjOqDRqCe1sl6gSzCIYM0ckZnMY8K3W_9Y6Pw-OZo8iSYHDhnID9NMwq5xqHg89eNOwqU29GhbPx7eDi9Vl_6QJVVi_7VloHs/s2048/IMG_0272.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqLOzyctnAdzm4gndn_PLyNhtPd1hcKkxgH-hQmGZxi4vjOqDRqCe1sl6gSzCIYM0ckZnMY8K3W_9Y6Pw-OZo8iSYHDhnID9NMwq5xqHg89eNOwqU29GhbPx7eDi9Vl_6QJVVi_7VloHs/w200-h150/IMG_0272.jpg" width="200" /></a></div>Die Wintertriathlon-Saison war von Corona noch gänzlich unberührt und so startete ich schon in der ersten Jänner Woche mit einem erstmals durchgeführten Weltcupbewerb im chinesischen Harbin. Es war ein Wettkampf der Extreme - nicht nur wegen der -20 Grad Tageshöchsttemperatur! <p></p><p> </p><p> </p><p style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3pdV1FOzBeLiMbEaNEatBV_MWMIMnrV0x9zTJmJoymVPO9gyRWSIzy40tU9M5xuwwhedXvCOJvb-mX2Tyt-eZCeM20OKSPcjetVHouX_1hRTraIICImsxM_OWIaYJQpjvc5TcNyDgCtM/s2048/02A8D368-A137-4BBE-B9A6-A98B5457A185.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3pdV1FOzBeLiMbEaNEatBV_MWMIMnrV0x9zTJmJoymVPO9gyRWSIzy40tU9M5xuwwhedXvCOJvb-mX2Tyt-eZCeM20OKSPcjetVHouX_1hRTraIICImsxM_OWIaYJQpjvc5TcNyDgCtM/w200-h133/02A8D368-A137-4BBE-B9A6-A98B5457A185.JPG" width="200" /></a>Die lange Reise verbunden mit einer 7stündigen Zeitverschiebung forderte einigen Tribut. Mit einem 4. Platz mit reichlich Luft nach oben und einer hartnäckigen Verkühlung landete ich bereits 5 Tage nach Abflug wieder in Wien. </p><p style="text-align: left;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqU6H1fPReO63dT9liDLFoDbu8LJ9dfn-u-hg03eWRJ7yFw27rNedK8Q9UOvJRRArEospGfQo4bQgWFewVvNAb4YWIEUhO8cQaZ-kycjxjBnFZsJahsrnarZ_qtqNmnXx_lgx0GO1-sV8/s2048/IMG_0263.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1566" data-original-width="2048" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqU6H1fPReO63dT9liDLFoDbu8LJ9dfn-u-hg03eWRJ7yFw27rNedK8Q9UOvJRRArEospGfQo4bQgWFewVvNAb4YWIEUhO8cQaZ-kycjxjBnFZsJahsrnarZ_qtqNmnXx_lgx0GO1-sV8/w320-h245/IMG_0263.jpg" width="320" /></a></div><br />Die Weltmeisterschaft im italienischen Asiago verlief aufgrund der langwierigen Erkältung und der damit verbundenen Trainingseinschränkung mit Platz 7 im Einzel nicht sehr erfolgreich. Mit dem Vize-Europameistertitel 2 Wochen später in Cheile Gradistei konnte ich mich wieder halbwegs rehabilitieren. Bei den Staatsmeisterschaften eine Woche später riss nach 9 Jahren meine Sieges- und Titelserie und ich musste einer starken Carina Wasle an diesem Tag den Vortritt lassen.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijZVK2g6Yz0iNeO-WN9dgI_p7MfZZWKX46bB3c4HrDWex5y_C_ktOpvfalWRBcaDtkYncmMn_20q7e0634eRoslMGwYy6coy02M2f38o7GVwYnHylpTRoVXTeBLTvV1j2Lf-QWFFn42Cc/s800/Podium_Winter.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijZVK2g6Yz0iNeO-WN9dgI_p7MfZZWKX46bB3c4HrDWex5y_C_ktOpvfalWRBcaDtkYncmMn_20q7e0634eRoslMGwYy6coy02M2f38o7GVwYnHylpTRoVXTeBLTvV1j2Lf-QWFFn42Cc/s320/Podium_Winter.JPG" width="320" /></a></div><p>Danach kam der Lockdown und einhergehend Einschränkungen und Veränderungen. Von nun an hieß es Uniform statt Sportgewand um die Maßnahmen der Bundesregierung in dieser schwierigen und unsicheren Zeit umzusetzen und so einen kleinen Beitrag an der Gesellschaft zu leisten damit die Krise bestmöglich bewältigt werden konnte. <br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCX6xORGq_RuZ0Gs4XIyCHWBaO0H_xthymiznT2S2218majL3P4Iscwt3gNMgBQUsifjM_BRUdHBCIKk3Mc5s6VpcdFDqqByMGCcohieKjMNftv0dzzNnEftfEmlfDRkURDhKBlrg9wo/s600/Portrait_Medaille.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="450" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCX6xORGq_RuZ0Gs4XIyCHWBaO0H_xthymiznT2S2218majL3P4Iscwt3gNMgBQUsifjM_BRUdHBCIKk3Mc5s6VpcdFDqqByMGCcohieKjMNftv0dzzNnEftfEmlfDRkURDhKBlrg9wo/w150-h200/Portrait_Medaille.JPG" width="150" /></a>In einem wettkampfmäßig sehr unsicheren Sommer/Herbst waren wir Sportler sehr privilegiert und konnten vereinzelt doch noch an der Startlinie stehen. Ich weiß dass das keine Selbstverständlichkeit ist und entsprechend dankbar muss man jedem Veranstalter sein, der dich den ganzen Hürden in der Organisation und Umsetzung mit den vielen Corona-Auflagen stellt!</p><p><br />Der Triathlon am Thiersee, bei dem es auch um die Staatsmeister-Ehren auf der olympischen Distanz ging, war der erste und zugleich letzte Start in einem Triathlon in diesem Jahr. Mit meinem 3. Platz war ich dort sehr zufrieden.<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2hum_iym3XBaX_Pbk6ud68pVWrTaX-3UOyswSNk1N5xmFHKtA4bKOUqsZLaew0yG9be2idUrUH1t5dgV2eZa3BkMIh3h-GrbKBs83kaDhtRILmCzDELaRuSFNK0c8b3E10PFPjb6DU_U/s800/Rad.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2hum_iym3XBaX_Pbk6ud68pVWrTaX-3UOyswSNk1N5xmFHKtA4bKOUqsZLaew0yG9be2idUrUH1t5dgV2eZa3BkMIh3h-GrbKBs83kaDhtRILmCzDELaRuSFNK0c8b3E10PFPjb6DU_U/w200-h133/Rad.jpg" width="200" /></a></div><p>Mit einigen Starts bei Radrennen, darunter die ÖSTM auf der Straße (Platz 10), einem "vergoldeten Ausfug" zum Laser-Run (Teildisziplin des olymp. Modernen Fünfkampf) und den Berglauf-Staatsmeisterschaften (Team-Staatsmeisterin) kam dann doch noch eine Art "Saison" zusammen. </p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg71MzfH092dYbf893f-daZ-2-xuDrpG-yWFzovvKfCDUrt8OsYTwmFs7M7HIILYrV4fLH0TmH1TYcXvIDeIbIIGpXoq55jKbsycB_bWZNrqd_3246XaQtvfLQhMsEj0Vdy7e_GH01j1rY/s633/70f0cbe5-c309-4066-9ac4-b849e53d4f11.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="422" data-original-width="633" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg71MzfH092dYbf893f-daZ-2-xuDrpG-yWFzovvKfCDUrt8OsYTwmFs7M7HIILYrV4fLH0TmH1TYcXvIDeIbIIGpXoq55jKbsycB_bWZNrqd_3246XaQtvfLQhMsEj0Vdy7e_GH01j1rY/s320/70f0cbe5-c309-4066-9ac4-b849e53d4f11.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7t0ODcMBZ-wzKz69zAKY8NK8mOIR4iHVHweL0vlvUYZzkYYhIwI6PzR6EQNaKq3LXoAJ6Vbg3BB8aZihWc1QWw1u0kO3DoegsemVYQHDb1TOhKCB1CewL7pdJDpmTjDzZMcDogmRh5I/s1600/34ceb88a-8a94-41bc-b718-bd4ca5320cc5.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7t0ODcMBZ-wzKz69zAKY8NK8mOIR4iHVHweL0vlvUYZzkYYhIwI6PzR6EQNaKq3LXoAJ6Vbg3BB8aZihWc1QWw1u0kO3DoegsemVYQHDb1TOhKCB1CewL7pdJDpmTjDzZMcDogmRh5I/s320/34ceb88a-8a94-41bc-b718-bd4ca5320cc5.jpeg" /></a></div><p><br />Das Jahr 2020 war in vielerlei Hinsicht sehr speziell. Ich musste mich vielen Herausforderungen stellen und blicke sehr zuversichtlich in ein neues Sportjahr 2021. </p><p style="margin-left: 40px; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOLWwnkLDqEVDUVDlnpoJHoHyv8s-B6XG7ObCDarDSDvmAjB7EpUQW_nkGjQX68TMd8ZT9qaoKjCtPPTTfzZ3PGBXmabsWgZLES3LC5hVl-r_WhgcvzYbaGzpPT5Pyyj2S-ofM5xljso/s800/Portrait_See.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOLWwnkLDqEVDUVDlnpoJHoHyv8s-B6XG7ObCDarDSDvmAjB7EpUQW_nkGjQX68TMd8ZT9qaoKjCtPPTTfzZ3PGBXmabsWgZLES3LC5hVl-r_WhgcvzYbaGzpPT5Pyyj2S-ofM5xljso/s320/Portrait_See.jpg" width="320" /></a></p>Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-23733998450284062632019-03-06T09:39:00.002+01:002019-03-09T10:46:11.087+01:00Staatsmeisterin im WintertriathlonAm ersten Märzwochenende fanden in der Villacher Alpenarena die diesjährigen Staatsmeisterschaften im Wintertriathlon statt. Der ursprüngliche Termin Anfang Februar fiel einem Wetterumschwung zum Opfer, beim zweiten Versuch wurden wir mit frühlingshaften Temperaturen und strahlendem Sonnenschein verwöhnt - das perfekte Ambiente setze einer top-organisierten Veranstaltung das "Krönchen" auf!<br />
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Die Startliste war bei Damen und Herren sehr gut gefüllt. Der Damenstart erfolgte diesmal 1 Min. nach den Herren, wodurch das übliche Startgerangel wegfiel. Ich setzte mich gleich zu Beginn an die Spitze des Feldes und versuchte ein kontrolliert hohes Tempo zu laufen. <br />
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Die Radstrecke gestaltete sich aufgrund der frühlingshaften Temperaturen etwas "tricky" und die Fahrweise musste entsprechend dem wechselnden Untergrund (Gatsch, Wiese, aufgefirntes Eis und sulziger Tiefschnee) angepasst werden. Ich überstand die 4 Runden ohne Sturz und gröbere Fahrfehler.<br />
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Die abschließenden 4 Langlaufrunden auf weicher Loipe im tiefen Frühlingsschnee waren dann doch sehr kräfteraubend. Dank des super Materials von Atomic und den perfekt präparierten LL-Ski (Danke Papa und Michi!) spulte ich die letzten KM herunter und durfte mich nach knapp 1h30 Rennzeit über meinen insgesamt 9. Wintertriathlon-Staatsmeistertitel in Folge freuen.</div>
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Herzliche Gratulation auch an den Herrensieger, Robert Gehbauer der nach Rückstand beim Laufen ein fulminantes Rennen am Bike und den Langlaufski zeigte und souverän seinen ersten Staatsmeistertitel feiern konnte!<br />
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<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-9440445995846447192019-02-12T18:49:00.001+01:002019-02-12T18:49:03.560+01:00Bronze bei der Wintertriathlon-WMAsiago in Italien war Austragungsort der diesjährigen Weltmeisterschaft im Wintertriathlon. Das nordische Zentrum "Centro Fondo Campolongo" auf 1500 Seehöhe wartete mit schönen, schneereichen und zugleich äußert anspruchsvollen Strecken auf.<br />
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Im Einzelbewerb mussten die Distanzen 8km Crosslauf, 12km Mountainbiken und 10km Langlaufen absolviert werden.<br />
Die unrhythmische 2km lange Laufrunde mit ihren zahlreichen steilen Anstiegen raubte mir schon am Beginn des Wettkampfes sämtliche Energiereserven.<br />
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Nach einem mittelprächtigen Wechsel machte ich dank einer guten Zusammenarbeit mit den Italienerinnen wertvolle Zeit auf die Spitze gut.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBbfkTVo3zsW-ILrR03MRFxq-toPDHf-ImCZlMhkQGV-R2fVCUnKOdrCaPbxyQ0Uc45Rxp2G_1WM0HjzNuwld507l9yJ-CGoQpVCX9-HXgddVYGdrvJxZq76wuB_Xw6C0NVdMgTy1WpnY/s1600/Bike.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBbfkTVo3zsW-ILrR03MRFxq-toPDHf-ImCZlMhkQGV-R2fVCUnKOdrCaPbxyQ0Uc45Rxp2G_1WM0HjzNuwld507l9yJ-CGoQpVCX9-HXgddVYGdrvJxZq76wuB_Xw6C0NVdMgTy1WpnY/s320/Bike.jpg" width="320" /></a></div>
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Der Kampf ums Podium spitze sich zu - lediglich eine Russin sollte sich auf den Langlaufskiern deutlich vom Rest des Feldes absetzen können. Dahinter wurde es ein enges Rennen um zwei verbleibende Podestplätze. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghcafZBUR7SEDvczyL0zRNNptb7JZSsHQOsOHh3VP7mj6LlhRWLHiPq2A7NAZTGFhhV04qwpsRBwWtKIUTtm9QxG6r-p3WLB2bCG7Brmz1e682MCkGzvZJj8DsjeAZAhiwZaultyLanok/s1600/LL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghcafZBUR7SEDvczyL0zRNNptb7JZSsHQOsOHh3VP7mj6LlhRWLHiPq2A7NAZTGFhhV04qwpsRBwWtKIUTtm9QxG6r-p3WLB2bCG7Brmz1e682MCkGzvZJj8DsjeAZAhiwZaultyLanok/s320/LL.jpg" width="213" /></a></div>
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Gutes Material - Papa hatte wie so oft den richtigen Riecher beim Wachsen und das nötige Händchen für die perfekte Skiwahl an diesem Tag - und ein sportlicher Kampf mit einem langen Schlussspurt sicherten mir dann die Bronzemedaille!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj58f-otUs4tTfqq7ZIPXhfdwJLriUGbD_17_D70NlfgLUtAmUfA6mboa8OyNYocObTpSqymhzorfzNYwepIzvCAR5K7BmroZHO_uA68vfktVAFWu1z8luu5h1923MFPX1UjV3hYNF3HQw/s1600/Podium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj58f-otUs4tTfqq7ZIPXhfdwJLriUGbD_17_D70NlfgLUtAmUfA6mboa8OyNYocObTpSqymhzorfzNYwepIzvCAR5K7BmroZHO_uA68vfktVAFWu1z8luu5h1923MFPX1UjV3hYNF3HQw/s320/Podium.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Den Zieleinlauf konnte ich nicht wirklich genießen, dafür waren die Zeitabstände viel zu eng. Doch die Freude über die gewonnene Medaille stellte sich recht rasch ein, vor allem als mir bewusst wurde, dass ich im Langlaufen mit der äußerst starken russischen Konkurrenz mithalten konnte. </div>
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<br /></div>
Von außen werden Ergebnisse oft falsch interpretiert und Rennen als leicht abgestempelt, aber eine Medaille ist immer ein hartes Stück Arbeit!<br />
Und nach getaner Arbeit darf dann auch ein wenig gefeiert werden :)<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkoVG9ZD0LRrxBe89bBB7KQaVyWJ-AdsvY2afCjzQGtTXboZTkQmUrOL68l_kG0Kd_YB-EnPzVR8FpOn3wy9jF68mNRqbbRqrtOsvJS23oOyWtzvnbRDjg2Gu2DWMvCRg9I7nynWbKxZE/s1600/Podium2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkoVG9ZD0LRrxBe89bBB7KQaVyWJ-AdsvY2afCjzQGtTXboZTkQmUrOL68l_kG0Kd_YB-EnPzVR8FpOn3wy9jF68mNRqbbRqrtOsvJS23oOyWtzvnbRDjg2Gu2DWMvCRg9I7nynWbKxZE/s320/Podium2.jpg" width="320" /></a></div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-67567293902214519382018-09-23T20:51:00.003+02:002018-09-23T20:53:07.439+02:002018 - ein Jahr mit Höhen, Tiefen und VeränderungenEs ist viel passiert. Ich musste einiges aufarbeiten, Niederlagen bewältigen und konnte Siege feiern.<br />
<br />
Alle Jahre wieder startete ich meine Saison schon sehr früh mit den Wintertriathlon-Bewerben. Der schneereiche Winter war optimal um viele KM auf Langlaufschi zurückzulegen und so startete ich gut vorbereitet bei der Wintertriathlon-WM im rumänischen Cheile Gradistei. Ein kleines Biathlonzentrum irgendwo im Nirgendwo mit anspruchsvollen Strecken. Vorfreude und Anspannung prägten die Tage vor dem Rennen. Das Rennen selber verlief anfangs optimal, entwickelte sich aber mit Fortdauer leider nicht zu meinen Gunsten - der 3. Platz bedeutete aber eine weitere internationale Medaille am Ende eines harten Wettkampfes. Den Winter besiegelte ich wenige Wochen später mit meinem insgesamt 8. Staatsmeistertitel im Wintertriathlon.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm8T6iJfFRwaJf-S4Ey48fGT2Fq_CdxyxCVysfbjLXNYXaJSZeitT1lAZxiLDgvWWaz7cB13HZEDaWhRl_lVsPSRrWLRwwa7zdvD1QcSX-mmT9cZA8tOiU2D857ETDeo0obt3aZpatxik/s1600/WiTri_WM2018%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1436" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm8T6iJfFRwaJf-S4Ey48fGT2Fq_CdxyxCVysfbjLXNYXaJSZeitT1lAZxiLDgvWWaz7cB13HZEDaWhRl_lVsPSRrWLRwwa7zdvD1QcSX-mmT9cZA8tOiU2D857ETDeo0obt3aZpatxik/s200/WiTri_WM2018%25282%2529.jpg" width="179" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5sWxrHhYHHzFf6TMSxnEia3zrRvC6ZsGLbyLuLb0diS4kIB7MP84KupIZcHk2f-0wBLjIBhxT2CfpvioCbpGlnaJCtr2sjPef5LvZCjDeju8aTjFUAm91g016J8-aKYoKQV64TrWJPU/s1600/%25C3%2596STM_WiTri2018.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="640" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5sWxrHhYHHzFf6TMSxnEia3zrRvC6ZsGLbyLuLb0diS4kIB7MP84KupIZcHk2f-0wBLjIBhxT2CfpvioCbpGlnaJCtr2sjPef5LvZCjDeju8aTjFUAm91g016J8-aKYoKQV64TrWJPU/s200/%25C3%2596STM_WiTri2018.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKdAricXnow4hwp2lx80imXIbCrCqx2ub9xmN748ozkaLRz5JLaccOJugnFUp7393pTL_XdRhqLSGeLGIvwceesIIFix30bXSo3_WN-2HXTIzremS_6NdEBUKshVGKU4AHGNePogiKwOc/s1600/WiTri_WM2018.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKdAricXnow4hwp2lx80imXIbCrCqx2ub9xmN748ozkaLRz5JLaccOJugnFUp7393pTL_XdRhqLSGeLGIvwceesIIFix30bXSo3_WN-2HXTIzremS_6NdEBUKshVGKU4AHGNePogiKwOc/s200/WiTri_WM2018.JPG" width="150" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Von dem Zeitpunkt an drehte sich meine ganze Aufmerksamkeit um das Wort "Polizei" - zuerst hieß es die Dienstprüfung erfolgreich abzulegen und dann wenige Wochen später bei den Polizei-Europameisterschaften im Triathlon mein Bestes zu geben.<br />
Mit guten Trainingsleistungen im Gepäck reiste ich gemeinsam mit meinen Polizeikollegen des Leistungskaders nach Almere/NED. Leider erwischte ich beim Wettkampf einen rabenschwarzen Tag und kämpfte das ganze Rennen über mehr mit mir als mit meinen Kontrahentinnen. Der Kampf hat sich am Ende des Tages aber doch gelohnt, denn unser starkes österr. Damenteam holte sich die Silbermedaille!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5fTadLw-RZYtaCCj9TCClEypYDRocyOnVrsVJjioJTKiE9MRGAilsfVl0eeCNpJb1AN8yuJyTKyx5wuETtBi2nftOKJWWGMiViJ0yQALvT_FyAQtnHcxqP43GAShr5yMJUCEXzGqC2g/s1600/EPM2018.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5fTadLw-RZYtaCCj9TCClEypYDRocyOnVrsVJjioJTKiE9MRGAilsfVl0eeCNpJb1AN8yuJyTKyx5wuETtBi2nftOKJWWGMiViJ0yQALvT_FyAQtnHcxqP43GAShr5yMJUCEXzGqC2g/s320/EPM2018.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Team Österreich mit ÖPOLSV-Präsident, Brgd. Willibald Liberda und Triathlon Fachreferent BzI. Reini Winter</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Der Sommer stand dann ganz im Zeichen der Mitteldistanz. Bei den Staatsmeisterschaften in Obertrum bin ich angetreten, um den 3. Sieg in Folge zu holen. Zwar musste ich einsehen, dass an diesem verregneten und kalten "Sommertag" zwei Mädels schnellere Beine hatten - trotzdem konnte ich mich freuen, wieder eine gute Leistung gezeigt und Bronze gewonnen zu haben.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6lkUqcgYNS2cbNwxMYw3G-vjHkFOKN521F0t6JnNttPlPlUxltfB2nRou-VNaC-Z44H_ChtXlScWbsuI4jEkQt9NOa-K5jzOXdv8vqNBeA1d1OjMvjERzLBjNPUc8LPtGV3f2Zxp4ZII/s1600/%25C3%2596STM_Obertrum2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6lkUqcgYNS2cbNwxMYw3G-vjHkFOKN521F0t6JnNttPlPlUxltfB2nRou-VNaC-Z44H_ChtXlScWbsuI4jEkQt9NOa-K5jzOXdv8vqNBeA1d1OjMvjERzLBjNPUc8LPtGV3f2Zxp4ZII/s320/%25C3%2596STM_Obertrum2018.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Beim Ironman 70.3 Zell am See Ende August startete ich erstmals als PRO und war äußerst gespannt auf den Vergleich mit der Weltelite. Leider spielte das Wetter nicht ganz mit und das Radfahren viel dem kurzen Wintereinbruch (mit Schnee am Filzensattel) zum Opfer. Die Veranstalter regierten prompt auf die veränderten Verhältnisse und es wurde ein Swim-Run-Bewerb ausgetragen. Beim längsten Aquathlon meiner Karriere überquerte ich in einem starken PRO-Feld als 8. die Ziellinie.<br />
<br />
Zum Ende der Saison durfte ich noch eine schöne Auszeichnung entgegennehmen. Im Palais Dietrichstein wurde mir durch Vizekanzler und Bundesminister für öffentlichen Dienst und Sport,
Heinz-Christian Strache, das Goldene Verdienstzeichen der Republik
Österreich verliehen.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOV-3Ban95YSoLkiY9czSgE0rjum7K5Z_ZtzLrrfUYmlIb1VZa8uaaUvB2K1Rj4PgMvLGfOvY60tzeNYemplPgt03XvtLzzAN_lDIr4PmzJxff9V8tpimyPRoK335Xg1T-lmW-KGx0V98/s1600/Ehrung_Palais2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="386" data-original-width="500" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOV-3Ban95YSoLkiY9czSgE0rjum7K5Z_ZtzLrrfUYmlIb1VZa8uaaUvB2K1Rj4PgMvLGfOvY60tzeNYemplPgt03XvtLzzAN_lDIr4PmzJxff9V8tpimyPRoK335Xg1T-lmW-KGx0V98/s320/Ehrung_Palais2018.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ehrung mit ÖTRV-Präsident Walter Zettinig, Vizekanzler Heinz-Christian Strache, ÖTRV-Generalsekretär Herwig Grabner </td></tr>
</tbody></table>
Am Ende einer langen Saison geht ein RIESENGROSSES DANKESCHÖN an alle Unterstützer, Förderer und Sponsoren! Denn hinter einem erfolgreichen Sportler steht immer ein starkes Team! Ich starte mit neuen Zielen und Herausforderungen in die Trainingsphase für eine neue Saison 2019. Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-8655606886568007152017-10-08T12:17:00.001+02:002017-10-08T12:17:59.999+02:00SaisonabschlussZum Abschluss einer langen Saison konnte ich noch schöne Siege feiern und dabei gute Leistungen zeigen.<br />
<br />
Beim <b>11. Faakersee Panaceo Triathlon </b>in Kärnten holte ich mir bei schönstem Sommerwetter den Tagessieg und durfte eine weitere wunderschöne Glastrophäe mit nach Hause nehmen.<br />
<br />
Der Bewerb diente als letzter Formtest für meine ersten <b>Bundes-Polizeimeisterschaften</b> Mitte September in Schwaz/Tirol. Dort bewältigte ich ein richtiges Mamut-Programm, mit Starts an allen drei Wettkampftagen.<br />
<br />
<u>Tag 1</u> - der Triathlon, war geprägt von Regen und fast winterlichen Temperaturen. Trotz Regen, gefrorenen Fingern und Zehen feierte ich einen schönen Sieg inmitten meiner männlichen Tri-Kaderkollegen. Bei der Eröffnungsfeier am Abend überreichte mir der BM, Mag. Wolfgang Sobotka höchst persönlich die Trophäe für die Bundesmeisterin.<br />
<br />
<u>Tag 2</u> - war für mich ähnlich nass, jedoch um einiges Wärmer. Im Tiroler Olympiazentrum wurden die Schwimmwettkämpfe ausgetragen. Obwohl jetzt 50 und 100m Brust bzw. Kraul nicht gerade zu meinen Lieblingsdistanzen zählen, konnte ich 2 weitere Medaillen hamstern - diesmal in Silber.<br />
<br />
<u>Tag 3</u> - verabschiedete die Teilnehmer mit kitschig blauem Himmel und angenehmen Temperaturen. Ich schnürte noch einmal meine Laufschuhe und ging im 10km-Straßenlauf an den Start. Mit einem kontrollierten Lauf sicherte ich mir ungefährdet meinen zweiten Bundesmeistertitel.<br />
<br />
Zum Abschluss der Woche startete ich noch bei den <b>Duathlon-Staatsmeisterschaften</b> über die Kurzdistanz in Deutschlandsberg. Der bestens organisierte Bewerb mit zuschauerfreundlicher, anspruchsvoller Streckenführung hätte sich Sonnenschein verdient...leider schüttete es an diesem Tag wie aus Kübeln!<br />
Der Sieg war an diesem Tag für mich außer Reichweite und so versuchte ich das Rennen kontrolliert und ohne unnötiges Risiko auf der Radstrecke zu beenden.<br />
Mit Gesamtplatz 2 war ich doch zufrieden und komplettierte damit meinen Medaillensatz bei Staatsmeisterschaften in diesem Jahr.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJhCKXr4nDJEbf3ILXObgFtGW0gR079ULhw329agSNxYvTuLBSTEzTxWuxRXcrzZLGrulF5FJ6u3669GFzZI8yo78MxhU9OUhC8qxAhO1LIn3kRzSPEGdt09UKOX9WvVFR6BoUu_aqZNY/s1600/Dua_Dbg.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="645" data-original-width="967" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJhCKXr4nDJEbf3ILXObgFtGW0gR079ULhw329agSNxYvTuLBSTEzTxWuxRXcrzZLGrulF5FJ6u3669GFzZI8yo78MxhU9OUhC8qxAhO1LIn3kRzSPEGdt09UKOX9WvVFR6BoUu_aqZNY/s320/Dua_Dbg.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-54472169954602321602017-08-15T19:22:00.000+02:002017-08-16T08:06:04.582+02:003 Wochen - 2 Mitteldistanzen - 2 Siege<div style="text-align: center;">
<b><i>Der Sommer stand ganz im Zeichen von zwei wahren Klassikern auf der Mitteldistanz.</i></b></div>
<br />
<br />
Mit dem Sieg beim Trumer Triathlon konnte ich meinen Triumph aus dem Vorjahr wiederholen und durfte in einem sehr engen Rennen mit quasi "Sprintfinish" über die Titelverteidigung jubeln.<br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtsFL698_9z0QZdjcsf5CsTO2T2PRdC6qwJfDZ8OSxkFqSUQH6WfrTvsDfv-tlDpDlmbv_-O-8ZTlLkITXISkhw_PqyXvUduCZw-bhAt2TOwHMOoC6Yr2VH5LgDumyFJEN6h4VmgOeVag/s1600/IMG_0828.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1175" data-original-width="1175" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtsFL698_9z0QZdjcsf5CsTO2T2PRdC6qwJfDZ8OSxkFqSUQH6WfrTvsDfv-tlDpDlmbv_-O-8ZTlLkITXISkhw_PqyXvUduCZw-bhAt2TOwHMOoC6Yr2VH5LgDumyFJEN6h4VmgOeVag/s320/IMG_0828.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mit dem Tagessieger Horst REICHEL, GER</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqW5x6NxXtOr_1N-Aypom12wvN8tRVZLNUiYl3HVRJi_nHWKuXV0aR1AJNqS0aMM5VkeIJ20dw91NTXcLZKk4Tm4ALVrVotOeL0WeAD6gguR4XC43fPgRLg9mL0HI0DHALyxQcCuFdDo/s1600/6OQLW4XV.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="334" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqW5x6NxXtOr_1N-Aypom12wvN8tRVZLNUiYl3HVRJi_nHWKuXV0aR1AJNqS0aMM5VkeIJ20dw91NTXcLZKk4Tm4ALVrVotOeL0WeAD6gguR4XC43fPgRLg9mL0HI0DHALyxQcCuFdDo/s320/6OQLW4XV.jpg" width="177" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Top 3 der Damen</td></tr>
</tbody></table>
<div style="border-image: none;">
</div>
3 Wochen späterer startete ich beim WEM - Waldviertler Eisenman. In erster Linie wollte ich mit dem Bewerb und der Strecke "Frieden schließen"...nach meinem ersten DNF im Vorjahr. <br />
Die selektive Strecke wurde durch den teils heftigen Wind zusätzlich erschwert. <br />
Nach 2 Runden Schwimmen im Herrensee, 90 hügelig-windigen Kilometern (1200 hm) am Rad und einem Crosslauf-Halbmarathon in 4 Runden um den See feierte ich einen Start-Ziel-Sieg.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="border-image: none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtBgwGu-u2bKjAhY4NWMbxEYsmOR6MtnBuCxCFuY3hR7nTGAafJjWhW4q2-IcuJpwui9AYDd7ytfNdncrReclSxxRzqg92PWBYyD-ws119CMOvyqyqCVB0EnYRR6TLcHaB9pu3TRKsxII/s1600/Schwimmen_WEM-2017_022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="985" data-original-width="1472" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtBgwGu-u2bKjAhY4NWMbxEYsmOR6MtnBuCxCFuY3hR7nTGAafJjWhW4q2-IcuJpwui9AYDd7ytfNdncrReclSxxRzqg92PWBYyD-ws119CMOvyqyqCVB0EnYRR6TLcHaB9pu3TRKsxII/s320/Schwimmen_WEM-2017_022.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="border-image: none; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDplERKyEf9FBKAnAgnvKYOZhbTiaydu0d0qEbJAcQEi9ql3oZ0VJwVShwYT26d9a6dpqKMx2PgAmsSReqjT9H7EuuqSIEdRlnFDkl0J7sUhYeFcXb_4zy2ny-kM74EW2Wl_V9jvF8EQw/s1600/Radfahren_WEM-2017_327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="986" data-original-width="1481" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDplERKyEf9FBKAnAgnvKYOZhbTiaydu0d0qEbJAcQEi9ql3oZ0VJwVShwYT26d9a6dpqKMx2PgAmsSReqjT9H7EuuqSIEdRlnFDkl0J7sUhYeFcXb_4zy2ny-kM74EW2Wl_V9jvF8EQw/s320/Radfahren_WEM-2017_327.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUrRMOp-aVPAEVc_3cdbSDlyaXc7kXdK8BBkyG2E7dmKRTAjxaGDCo4r2qGBquJSQSdi0rdJvwIrFmkInfBmq7yZULjSePgtdFzOs6JI9b9ZjjXlcxAptsqbMpGjiftfw3C4zGxfioiQs/s1600/Radfahren_WEM-2017_234.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="985" data-original-width="1472" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUrRMOp-aVPAEVc_3cdbSDlyaXc7kXdK8BBkyG2E7dmKRTAjxaGDCo4r2qGBquJSQSdi0rdJvwIrFmkInfBmq7yZULjSePgtdFzOs6JI9b9ZjjXlcxAptsqbMpGjiftfw3C4zGxfioiQs/s320/Radfahren_WEM-2017_234.JPG" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg29_7U8chQpydaJ3wuI5l_taKvghKLx3y9yRwdsUER1_kvEDa1IDLxJ4xvyAFrCzHmeQA3BV4ilkIpnVG2SyTJ4OQliDNcZ2-SfobV8Rz1-qfUULNsIEDEYMLGsTh_oXzZ6fVesaYatGs/s1600/Laufen_WEM-2017_1194.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="985" data-original-width="1476" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg29_7U8chQpydaJ3wuI5l_taKvghKLx3y9yRwdsUER1_kvEDa1IDLxJ4xvyAFrCzHmeQA3BV4ilkIpnVG2SyTJ4OQliDNcZ2-SfobV8Rz1-qfUULNsIEDEYMLGsTh_oXzZ6fVesaYatGs/s320/Laufen_WEM-2017_1194.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYap6JkoY_vr3JciyWI3TCm2iO2LyxnVhGM4BkWVHIOuAluUmSMlzUi0Akk-Kos217MED6dXrDTkCbi0nTvkxpbwFpe-_ITS_OX2Ox3Or9kaNCRMdUqhcV1Qny5XDxs8vXjH35oWmBSYo/s1600/Laufen_WEM-2017_1264.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="985" data-original-width="1476" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYap6JkoY_vr3JciyWI3TCm2iO2LyxnVhGM4BkWVHIOuAluUmSMlzUi0Akk-Kos217MED6dXrDTkCbi0nTvkxpbwFpe-_ITS_OX2Ox3Or9kaNCRMdUqhcV1Qny5XDxs8vXjH35oWmBSYo/s320/Laufen_WEM-2017_1264.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="border-image: none; clear: both; text-align: center;">
Fotos @ Martin Nussgruber</div>
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<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-19707944575384356292017-03-20T12:53:00.000+01:002017-03-20T12:53:32.037+01:00Titel #7 im WintertriathlonAuf den letzten Ausläufern des Winters wurde am 19. März die Staatsmeisterschaft im Wintertriathlon in der Villacher Alpenarena ausgetragen. Auf äußerst anspruchsvollen Strecken galt es 6 km Crosslauf, 10 km Mountainbiken und 8 km Langlauf zu absolvieren.<br />
<br />
Mit Bestzeiten in allen 3 Teildisziplinen konnte ich das Rennen souverän für mich entscheiden. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICu-ffLs68F48srlxGzrigbJmhwwuTX3Zd95HPNWu6GbXoWZ7X42S6TYOXG_OoiTZUvpPZ0kej-0PSxxNj_8-Rav0faGeX3IJUwFOs13EgtytmBDhKhiHKcgAwWnPt9ldE7AaeyP4yTs/s1600/Lauf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICu-ffLs68F48srlxGzrigbJmhwwuTX3Zd95HPNWu6GbXoWZ7X42S6TYOXG_OoiTZUvpPZ0kej-0PSxxNj_8-Rav0faGeX3IJUwFOs13EgtytmBDhKhiHKcgAwWnPt9ldE7AaeyP4yTs/s320/Lauf.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAqwUDGl10TRtiS3EO3-xQnov_CgH6aW20ivuWTGK1Y33GnIc6RtIGCiR1IeraD_tNTDws90KHTyZmI4xO4qQtQ7Ay1Mf9RBSaq3OmB272Kt48oNJr31x8imDgZtuviboC1OgXGdnx5CQ/s1600/Langlauf+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAqwUDGl10TRtiS3EO3-xQnov_CgH6aW20ivuWTGK1Y33GnIc6RtIGCiR1IeraD_tNTDws90KHTyZmI4xO4qQtQ7Ay1Mf9RBSaq3OmB272Kt48oNJr31x8imDgZtuviboC1OgXGdnx5CQ/s320/Langlauf+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUnQwzQr1BNkd6Tca1_cH_ZEBNfiXxK2S9CXmoJp5FXt2uf9TBwgMcjVMkiRgtHFXO-LoxUU4TXzYlD_JefYqsh40pXMOz8TpMqNCysr8D4xipJQ2Plv48y7K8WaSt87EUGUP3nZAgFG8/s1600/Langlauf+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUnQwzQr1BNkd6Tca1_cH_ZEBNfiXxK2S9CXmoJp5FXt2uf9TBwgMcjVMkiRgtHFXO-LoxUU4TXzYlD_JefYqsh40pXMOz8TpMqNCysr8D4xipJQ2Plv48y7K8WaSt87EUGUP3nZAgFG8/s320/Langlauf+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZJE0HsAzDL7pQBuG1DyxEag8NSjk-4UBfGDZJf9t6-N4eR60W4wycXmGpHn0kWvYc1r9deeaQPlV1jiUqnUsOm-nmbatPC7-ddLfLkouFs8jr3r_5cUPah2mo-V0CPeXbThDWlIuOxms/s1600/Ziel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZJE0HsAzDL7pQBuG1DyxEag8NSjk-4UBfGDZJf9t6-N4eR60W4wycXmGpHn0kWvYc1r9deeaQPlV1jiUqnUsOm-nmbatPC7-ddLfLkouFs8jr3r_5cUPah2mo-V0CPeXbThDWlIuOxms/s320/Ziel.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNJCPFZ1uXVDgLSPwDMyMj8GjWe9WnYhTi6m_ayesbicJxsH8gZP2VgrRQAuyxdipZHdqtvOorWDLZTzcJ_ruOdJqxHolZCCkDqnHEqmRyGD506qxMee_fDunO6OUGhecRsbadeWWFBOA/s1600/Staatsmeister.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNJCPFZ1uXVDgLSPwDMyMj8GjWe9WnYhTi6m_ayesbicJxsH8gZP2VgrRQAuyxdipZHdqtvOorWDLZTzcJ_ruOdJqxHolZCCkDqnHEqmRyGD506qxMee_fDunO6OUGhecRsbadeWWFBOA/s320/Staatsmeister.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/qwdMid6ovyM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/qwdMid6ovyM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-30609616129895915002017-02-22T15:55:00.000+01:002017-02-22T15:55:04.573+01:00EM Wintertriathlon 2017Otepää in Estland, war wie schon voriges Jahr, Austragungsort der Europameisterschaft im Wintertriathlon. Das anspruchsvolle Gelände hat sich zum Vorjahr nicht groß geändert, dennoch präsentierte sich Otepää dieses Jahr von einer ganz anderen Seite.<br />
Herrschten voriges Jahr noch tief winterliche Bedingungen, so musste man sich heuer vergebens auf die Suche nach Minustemperaturen und Naturschnee machen...<br />
<br /><br />
Aufgrund der Wettersituation war das OK-Team gezwungen die (gefährliche, weil eisige) Radstrecke kurzerhand auf die Hauptstraße zu verlegen. <br />
<br /><br />
Bei eisigen und nebligen Bedingungen wechselte ich mit knappem Vorsprung aufs Bike. Bis zum zweiten Wechsel holte ich noch weitere Sekunden auf meine beiden Verfolgerinnen heraus.<br />
Die Loipe war durch die warm-feuchte Luft äußerst schwer zu laufen. Auf den letzten zwei Kilometern musste ich mich der ehemaligen Olympiateilnehmerin im Langlauf sowie Winter- und Crosstriathlon-Weltmeisterin Helena Erbenova (CZE) geschlagen geben.<br />
<br /><br />
Die anfängliche Enttäuschung war schnell verflogen, denn die amtierende Weltmeisterin von Zeltweg 2016 kam erst mit Abstand als Dritte ins Ziel. <br />
<br /><br />
<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-60853301452833819102016-06-12T21:08:00.002+02:002016-06-12T21:08:50.230+02:00Sprinttriathlon-Staatsmeisterin 2016>> EVERYTHING COMES TOGETHER <<<br />
<br />
Video Österr. Staatsmeisterschaften Triathlon Sprint Distanz Damen (<a href="http://trinews.at/">trinews.at</a>):<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/D0dOcSs5CIg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/D0dOcSs5CIg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
Zusammenfassung austriathlon.tv:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/GBEUkz2Z9Ew/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/GBEUkz2Z9Ew?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-7123574260130100642016-04-23T16:58:00.001+02:002016-04-23T16:58:28.966+02:00Winter 2016Bronze bei der Wintertriathlon-EM in Otepää<br />
Bronze bei der Wintertriathlon-Heim-WM in Zeltweg & Team-Silber<br />
<br />
Web-Links:<br />
<a href="http://www.trinews.at/index.asp?CID=4777" target="_blank">http://www.trinews.at/index.asp?CID=4777</a><br />
<br />
<a href="http://www.triaguide.com/bronze-fuer-slavinec-bei-wintertriathlon-em/" target="_blank">http://www.triaguide.com/bronze-fuer-slavinec-bei-wintertriathlon-em/</a><br />
<br />
<a href="http://radstars.at/51471/medaillenregen-fuer-oesterreichs-athleten-bei-heim-wintertriathlon-wm/" target="_blank">http://radstars.at/51471/medaillenregen-fuer-oesterreichs-athleten-bei-heim-wintertriathlon-wm/</a><br />
<br />
<a href="http://www.triathlon-austria.at/de/newsshow-zwei-weitere-medaillen-fuer-oetrv-teams-im-teambewerb?s=slavinec" target="_blank">http://www.triathlon-austria.at/de/newsshow-zwei-weitere-medaillen-fuer-oetrv-teams-im-teambewerb?s=slavinec</a><br />
<br />
Video-Links:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/DpeMUXVCqW8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/DpeMUXVCqW8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/xogjMbHKptc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/xogjMbHKptc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-88617734374713722832015-01-26T15:14:00.002+01:002015-01-27T10:15:57.067+01:00Das halbe Dutzend ist voll<div>
Die diesjährige Staatsmeisterschaft im Wintertriathlon wurde im
Sportzentrum Zeltweg unter Flutlicht ausgetragen. Es galt die Distanzen
5,6km Laufen - 13km Mountainbiken - 10km Langlaufen zu absolvieren. </div>
<div>
</div>
<div>
Gelaufen wurde auf der Langlaufloipe, welche aufgrund der warmen
Temperaturen ziemlich weich war. Der tiefe Wiesenboden auf den 13
Radkilometern, aufgeteilt auf 9 Runden, forderte einiges an Geschick.
Geschick und vor allem eine gute Koordination waren auch beim
abschließenden Langlauf gefragt, galt es doch 7 Runden sturzfrei zu
überstehen.</div>
<div>
</div>
<div>
<br />
Von Beginn an bestimmte ich das Tempo - gemeinsam mit Frei Maria
wechselte ich aufs Bike. Ich wusste, dass ich mich auf meine Bike- und
Langlaufstärke verlassen kann. Aufgrund des schwierigen Untergrundes
absolvierte ich die Runden sehr konzentriert, ohne dabei ein übermäßig
hohes Risiko einzugehen. Meinen Vorsprung baute ich dennoch
kontinuierlich aus und durfte mich im Ziel über meinen 6.
Staatsmeistertitel in Folge freuen.<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=2SnxxeDCtt4&feature=youtu.be" target="_blank">Link zum Video </a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY_eyy3DGRRV2fInim9s2SAbFaKM7g7qOQw10-aINEci4SsiwnyviCqHB0WDxF2wUodT0xOHX-wA_4i4lbwYnNeNrQ0nuEesA_uyxAUYSPz32B9MzYwQG3dmw8u51M1SPdtiORcc6xWno/s1600/Staatsmeister.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY_eyy3DGRRV2fInim9s2SAbFaKM7g7qOQw10-aINEci4SsiwnyviCqHB0WDxF2wUodT0xOHX-wA_4i4lbwYnNeNrQ0nuEesA_uyxAUYSPz32B9MzYwQG3dmw8u51M1SPdtiORcc6xWno/s1600/Staatsmeister.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-71097888534396984212014-11-25T19:10:00.001+01:002014-11-26T08:38:15.993+01:00Die Saison 2014 im RückblickMein Sommer stand ganz im Zeichen der nationalen Titelkämpfe - sprich österr. Staatsmeisterschaften.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3x6F_gyQQGkV4MSrqg3XN3u8Mpi8wsPO6Ce-euz6_FNOHVk0p8KviktY0uuGpZ-cXpCrj4AhZ3rxDDpWlwQBDQ6NZAsu9J5_tjSuau897zCdrxMYgbZTot_f5BIm8HpVHxqJ30oBfpqY/s1600/top3_%C3%B6stm.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3x6F_gyQQGkV4MSrqg3XN3u8Mpi8wsPO6Ce-euz6_FNOHVk0p8KviktY0uuGpZ-cXpCrj4AhZ3rxDDpWlwQBDQ6NZAsu9J5_tjSuau897zCdrxMYgbZTot_f5BIm8HpVHxqJ30oBfpqY/s1600/top3_%C3%B6stm.jpg" height="200" width="149" /></a></div>
<br />
2 Wochen nach meinem Wettkampf in der Ukraine standen die <b>Meisterschaften über die Sprintdistanz</b> in Neufeld am Programm. Ein paar Probleme in den Tage nach meiner Rückkehr erschwerten die unmittelbare Vorbereitung auf den Bewerb. Mit dem 3. Gesamtrang (1. Lisa Hütthaler, 2. Julia Hauser) konnte ich aber dennoch zufrieden sein.<br />
<br />
<br />
<br />
<b>ÖSTM Olympische Distanz Obertrum/Sbg</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Wie schon im Vorjahr, fanden auch heuer die Staatsmeisterschaften über die Olympische Distanz in Obertrum statt. Vor allem die selektive Radstrecke war mir noch sehr gut in Erinnerung! Gemeinsam mit der enormen Hitze an diesem Tag wurde es doppelt schwer.<br />
Die wichtigste Erkenntnis für mich an diesem Tag war, dass ein Bewerb erst wirklich nach der Ziellinie gewonnen ist!<br />
Nach gutem Schwimmen befand ich mich schnell in einer 3-köpfigen Spitzengruppe, welche die gesamte Radstrecke gemeinsam absolvierte. Nach einem guten 2. Wechsel baute ich auf der Laufstrecke meinen Vorsprung auf meine ehemaligen Begleiterinnen sukzessive aus. Alles schien "nach Plan" zu laufen - bis, ja bis 1km vor dem Ziel. Die enorme Hitze und eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme beim Laufen (auf der 2,5km-Runde gab es lediglich 1 Labestation!) hauten mich sprichwörtlich fast um. Um das Ziel noch irgendwie auf meinen zwei Beinen zu erreichen musste ich mein Tempo drastisch drosseln und verlor daraufhin meinen sicher geglaubten 1. Platz in der Tageswertung (Siegern Renate Forstern aus Deutschland). Mit letzter Kraft erreichte ich noch die Ziellinie und durfte über meinen ersten <b>Staatsmeistertitel auf der Olympischen Distanz </b>jubeln. Darüber freuen konnte ich mich freilich erst nach einer kurzen Regeneration im Schatten :).<br />
<br />
Nach einer ausgedehnten Erholungszeit lag der Fokus auf den noch ausstehenden internationalen Wettkämpfen zum Ende der Saison. Weder beim EC-Sprint in Riga, noch beim EC in Karlsbad über die olympische Distanz konnte ich meine Form abrufen.<br />
<br />
Nach einigen Änderungen/Neuerungen freue ich mich jetzt schon auf die kommende Saison.<br />
<br />
Auf diesem Weg möchte ich mich bei all meinen Sponsoren, für die tolle Unterstützung und gute Zusammenarbeit in der abgelaufenen Saison bedanken!Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-44005822156206960672014-05-29T20:38:00.002+02:002014-05-29T20:38:37.376+02:00Saison 2014: News-Update<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNoSpacing">
Meine Saison ist schon voll im Gange…jetzt ist es an der
Zeit <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>die Ergebnisse aufzuarbeiten.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Bei den <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Staatsmeisterschaften
im Wintertriathlon</b> <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">in St. Anna</b> Anfang
Februar startete ich in die Saison 2014. Ich absolvierte den Bewerb sehr
konzentriert, ohne dabei ein übermäßig hohes Risiko einzugehen und durfte mich
am Ende des Tages über meinen <b>5. Staatsmeistertitel </b>in Folge freuen.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Meinen ersten internationalen Einsatz sollte ich recht
früh in der Saison beim EC in Antalya absolvieren. Als Vorbereitung darfür
startete ich bei den steir. Cross-Duathlon Meisterschaften in Fisching und bei
den steir. 10.000m Bahnmeisterschaften in Leoben. Beide Rennen konnte ich für
mich entscheiden. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">EC Antalya,
Olympische Distanz (04. Mai)</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Mit Vorfreude und einer guten Portion Optimismus stand
ich am Start. In der Vorbereitung hatte ich speziell an meiner Schwimmschwäche
gearbeitet und im Training einige Änderungen vorgenommen. Die Zeiten stimmten mich
zuversichtlich…leider konnte ich an diesem Tag in keiner der drei Disziplinen meine
Leistung abrufen. Nach dem Schwimmen war die Lücke zum Hauptfeld zu groß um im
weiteren Rennverlauf und auf der absolut flachen Streckenführung noch
irgendetwas auszurichten. Mein 31. Platz war nicht wirklich das, was ich mir
erhofft bzw. erwartet hatte – dementsprechend groß war die Enttäuschung.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
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Sprintdistanz (18. Mai) </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRkiC0M0HYCgnZRGHqhK-mRQ7eNQQ1LtxQugMwH85cs2WKVlYT9JEwKytyq5Kq_3aS1mLjdJK8Uo6edCJ6L1UFQvzeiSz-PJScXYc4mYTnXVNM5w92DAQOqE4gxowpKm4v38dgxC7mSog/s1600/Bratislava_Lauf.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRkiC0M0HYCgnZRGHqhK-mRQ7eNQQ1LtxQugMwH85cs2WKVlYT9JEwKytyq5Kq_3aS1mLjdJK8Uo6edCJ6L1UFQvzeiSz-PJScXYc4mYTnXVNM5w92DAQOqE4gxowpKm4v38dgxC7mSog/s1600/Bratislava_Lauf.JPG" height="180" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Viel Zeit zum Grübeln blieb ohnehin nicht denn mein
nächster Europacupeinsatz sollte schon 2 Wochen später folgen. Trotz der
schwierigen und miesen Witterungsverhältnisse (12 Grad Außentemperatur, 13 Grad
Wassertemperatur und zusätzlich zeitweise Regen) wollte ich es einfach besser machen als
in Antalya. Beim Schwimmen hielt sich diesmal der Rückstand in Grenzen, sodass
ich durch eine schnelle erste Radrunde zur Verfolgergruppe aufschließen konnte.
Als 12. wechselte ich zum abschließenden Lauf – etwas zu optimistisch,
wahrscheinlich weil ich meine Beine aufgrund der Kälte nicht mehr spürte. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Am Schluss büßte ich doch einige Plätze ein
und beendete das Rennen auf Platz 17. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">EC Dnepropetrovs,
Sprintdistanz (24. Mai)</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Alle guten Dinge sind bekanntlich 3 und mein dritter
internat. Einsatz führte mich in die Ukraine. Mit einem etwas mulmigen Gefühl, aufgrund
der medial präsenten Unruhen, stieg ich in den Flieger. Vor Ort dann die
Überraschung - die herzliche Bevölkerung, traumhaftes Sommerwetter (30 Grad) und
ein gut organisierter Bewerb machten die Reise unvergesslich. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
Zum wiederholten Mal handelte ich mir schon beim
Schwimmen einen großen Rückstand ein. Auf der Radstrecke - mit einem
600m-Anstieg pro Runde ganz nach meinem Geschmack – konnte ich zwar eine Gruppe
einholen, wechselte aber außerhalb der Top-10 zum Laufen. Bis zum Schluss
konnte ich noch einige Athletinnen einsammeln und erreichte mit dem 8. Platz
mein bislang bestes Europacup-Ergebnis.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNoSpacing">
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Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-30676500419925097272013-09-01T13:43:00.001+02:002013-09-01T13:45:01.769+02:00Am Ende eines langen Sommers das Punktekonto aufgebessert<!--[if gte mso 9]><xml>
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</xml><![endif]-->Es war ein Sommer mit Höhen, Tiefen und zahlreichen Rennen…und
am Ende einem Top-10-Ergebnis beim Europacup im tschechischen Karlsbad. Aber
der Reihe nach:
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b>ÖSTM Olympische Distanz Obertrum/Sbg</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
2 Wochen nach dem Bergrennen hinauf aufs Kitzbüheler Horn
traf sich die österreichische Elite in Obertrum um ihre Meister auf der
olympischen Distanz zu küren. Ich erwischte einen guten Start und reihte mich
hinter Lydia Waldmüller und Theresa Moser ein. Nach einigen Rempeleien und
Extrameter verlor ich auf den 2 Schwimmrunden doch einiges an Zeit und kam in
der Verfolgergruppe mit Lisa Hütthaler aus dem Wasser. In ihrem Windschatten
sprintete ich aus der Wechselzone…leider konnte ich ihr Tempo am Rad nicht
lange mitgehen und so absolvierte ich die 3 selektiven Radrunden im Alleingang.
An dritter Stelle liegend nahm ich die 4 Laufrunden durch das Obertrumer
Ortsgebiet in Angriff – nach vorne sowie nach hinten waren die Zeitabstände
relativ groß, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sodass sich bis zur
Ziellinie platzierungsmäßig nichts mehr änderte. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp-tA9H2R_NaGhGiouIXobQ5DCc8IoJsoS3wbwp3jhV2pVjSXmu_dzYbf9jiImut2ojZxJEQ9eG9UVyEGW1JoRlZ51iVfaLFFD1_qWOSVKExWHRwn5zo98dS9tpyzeVq_j76UqwsLwW3w/s1600/siegerehrung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp-tA9H2R_NaGhGiouIXobQ5DCc8IoJsoS3wbwp3jhV2pVjSXmu_dzYbf9jiImut2ojZxJEQ9eG9UVyEGW1JoRlZ51iVfaLFFD1_qWOSVKExWHRwn5zo98dS9tpyzeVq_j76UqwsLwW3w/s320/siegerehrung.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2. Lydia Waldmüller - 1. Lisa Hütthaler - 3. Romana Slavinec</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QbiKt8L8MhM" target="_blank"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Link zumVideo (austriathlontv)</span></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<b>
</b><br />
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU_CI5nT18bSH5NUG5yihOfvOeoiYemlCuD6un-Ax95f2EZYdgbB3merdpjntUu8ALUWZDmYTz66qYFA8Zhvgx2vZ-QOyRFu_YBQr4e0i2J-KvABh6P6eFlUGbASVZDityxMvTXUpO2ko/s1600/Lauffoto.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU_CI5nT18bSH5NUG5yihOfvOeoiYemlCuD6un-Ax95f2EZYdgbB3merdpjntUu8ALUWZDmYTz66qYFA8Zhvgx2vZ-QOyRFu_YBQr4e0i2J-KvABh6P6eFlUGbASVZDityxMvTXUpO2ko/s200/Lauffoto.jpg" width="132" /></a><b>Vorbereitung auf Karlsbad</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Nach den Staatsmeisterschaften legte ich eine kurze „Sommerpause“
ein, stellte meine Rennmaschine in die Ecke und sammelte einige Höhenmeter mit
dem Bike.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Die nächsten Rennen standen dann ganz im Zeichen einer
gezielten Vorbereitung auf meinen nächsten Europacupeinsatz. Sowohl die
olympische Distanz in Fürstenfeld als auch den 6 Tage später ausgetragenen Sprinttriathlon
in Piberstein nutze ich als „schnelle Einheit“ und beendete
beide als Tagessiegerin.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br />
<b>EC Karlsbad/CZE</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Ende August war es dann soweit – mein nächster
internationaler Einsatz führte mich nach Tschechien in den malerischen <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kurort Karlovy Vary. Aus dem Vorjahr wusste
ich, was mich dort erwarten würde…nämlich eine<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>technisch anspruchsvolle Radstrecke mit einem knackigem
20% Anstieg, engen Kurven und Pflastersteinpassagen.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Nach einigen heftigen Rangeleien im Wasser war mir das
Hauptfeld enteilt und kurzzeitig kamen mir Erinnerung vom Vorjahr…doch heuer
sollte es anders laufen.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Ab aufs Rad und treten was die Beine hergaben, ohne
Rücksicht auf Verluste – gesagt getan. Am Weg ins Stadtzentrum verlor ich schon
meine unmittelbaren Windschattenfahrer und auch die erste Verfolgergruppe hatte
ich in der zweiten von 7 Runden schon im Blick. Auch wenn wir zu diesem
Zeitpunkt <span style="mso-spacerun: yes;"></span>schneller unterwegs waren als
die 9-köpfige Spitzengruppe, so wollte sich keiner in<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>meiner Radgruppe an der Führungsarbeit
beteiligen. <span style="mso-spacerun: yes;"></span>Als Zehnte erreichte ich die
zweite Wechselzone – jetzt noch einmal alle Energie mobilisieren und einen
möglichen Spitzenplatz nach Hause laufen! Meine Beine fühlten sich überraschend
locker an, in jeder der 4 Runden fühlte ich mich besser und konnte das Tempo
der Gruppe gut mitgehen. Am letzten Wendepunkt erhöhte ich noch einmal das
Tempo, konnte damit meine Konkurrentinnen abschütteln und erreichte als 9. das
Ziel. </div>
Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-58314487493758925652013-07-09T10:59:00.000+02:002013-07-09T10:59:27.022+02:00Tagessieg bei der Prämiere aufs Kitzbüheler Horn<!--[if gte mso 9]><xml>
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<![endif]--><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Erstmals
wurde im Rahmen der ITU-Serie ein Bergrennen ausgetragen. Erstmals hatten auch
die Altersklassenathleten die Chance sich auf identer Strecke mit den
weltbesten Triathleten zu messen.<br />
<br />
Nach 750m Schwimmen im Schwarzsee und einer Radschleife durch die Innenstadt
von Kitzbühel wartete der steilste Radanstieg Österreichs – die Mautstraße
hinauf aufs Horn. Auf den 11,5 Rad-km wurden insgesamt 867 HM überwunden. Kurz
nach der steilsten Passage mit 22,3% warteten die<br />
Laufschuhe auf ihren finalen Auftritt…und auch die 2,5km im Laufschritt waren
mit 136 HM keinesfalls zu unterschätzen.<br />
</span><br /><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvr5YYzuzVsUipJxwVxFtgB0s_Zsf4adW7v2SQ6jtRbbR-cr7STsICH0LlLIqtF3TQ8kCpviI7C7h3tfzox_mytshP1LbEDuCjFDLlXw7ZMwvpzrVA7eelsuoRfb6LV7Tq7ipHp14mQc/s1600/lauf.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvr5YYzuzVsUipJxwVxFtgB0s_Zsf4adW7v2SQ6jtRbbR-cr7STsICH0LlLIqtF3TQ8kCpviI7C7h3tfzox_mytshP1LbEDuCjFDLlXw7ZMwvpzrVA7eelsuoRfb6LV7Tq7ipHp14mQc/s320/lauf.jpg" width="212" /></a></span></span>
Beim Schwimmen hatte ich ein gutes Gefühl, konnte mich rasch von meinen Konkurrentinnen
absetzen </span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvr5YYzuzVsUipJxwVxFtgB0s_Zsf4adW7v2SQ6jtRbbR-cr7STsICH0LlLIqtF3TQ8kCpviI7C7h3tfzox_mytshP1LbEDuCjFDLlXw7ZMwvpzrVA7eelsuoRfb6LV7Tq7ipHp14mQc/s1600/lauf.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></span>und stieg als Zweite aus dem Wasser. Ich wusste was jetzt auf mich
wartete </span>:-)<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">… Dank meiner neuen super leichten Rennmaschine
von Ridley (Danke an Christian Pfannberger und Hannes „Radfuchs“ Fuchs)
erreichte ich mit einer kontrollierten Solofahrt als Erste die Wechselzone unterhalb
des Alpenhauses. Trotz leichter muskulärer Probleme ließ ich mir den Sieg nicht
mehr nehmen und überquerte nach 01:15:11 als Tagessiegerin der
Altersklasseathleten die Ziellinie beim Alpenhaus auf 1670m.<br />
<br /> </span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Was die Zeit wert war zeigte sich ein paar Stunden später als die weltbesten
Triathletinnen die Strecke in Angriff nahmen. Mit 3:04 Min. Rückstand auf die
beste Österreicherin (Olympiastarterin, Lisa Perterer) kann ich mit meiner
Leistung zufrieden sein.<br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMJ2LbZ0Vk94Vsjra2D_V-1L7oKgDkeItHojeCu332KFwRYjuUPwVa4QxOzeSBazxWOGKx1Q8KyjmCsNE3VR2KZ7z_PKUolTmnzSs7V3W_VK4xxWU2rvSfQ5p2Yljd8P1fRXCP5tpi_mU/s1600/Siegerehrung.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMJ2LbZ0Vk94Vsjra2D_V-1L7oKgDkeItHojeCu332KFwRYjuUPwVa4QxOzeSBazxWOGKx1Q8KyjmCsNE3VR2KZ7z_PKUolTmnzSs7V3W_VK4xxWU2rvSfQ5p2Yljd8P1fRXCP5tpi_mU/s320/Siegerehrung.JPG" width="240" /></a> </span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: DE-AT; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span>Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-13135921132412470462013-05-20T16:51:00.001+02:002013-09-01T12:33:28.100+02:00Viele Rennen, Reisekilometer und Eindrücke…<!--[if gte mso 9]><xml>
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Das Sprichtwort „Wenn einer eine Reise tut, dann kann er
was erzählen“ trifft den Nagel auf den Kopf - in den letzten 5 Wochen
absolvierte ich 4 Rennen und durfte auch noch einige (zum Teil aufregende) Flugmeilen
sammeln.<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Staatsmeisterschaften
Duathlon Kurzdistanz (Mils):</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Den Anfang machten am 20. April die Duathlon-Staats im
schönen Tirol. Die Temperaturen und auch das Ergebnis gleichen dem letzten
Eintrag (WiTri-Staats). Mit einem souveränen Rennen sicherte ich mir erstmals
den Duathlon-Staatsmeistertitel. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=iAzueMKEad0" target="_blank">Link zum Video (austriathlontv)</a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">EC <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Antalya:</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ_DoBRIk7crfEbnh_v8xhlW2ZcipYD9CqWMTU77cPD1ojAlyzZiQMRNwBx7N_FsNPKB5zzhOtk0xe8n__4lywljkZKQtLnWHN93LMGNkkIQRieP5fhcbbKKTIdbGqFyglv6ahGR7R71s/s1600/Antalya+und+Marokko+048.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ_DoBRIk7crfEbnh_v8xhlW2ZcipYD9CqWMTU77cPD1ojAlyzZiQMRNwBx7N_FsNPKB5zzhOtk0xe8n__4lywljkZKQtLnWHN93LMGNkkIQRieP5fhcbbKKTIdbGqFyglv6ahGR7R71s/s200/Antalya+und+Marokko+048.JPG" title="" width="200" /></a>Eine Woche später hob ich ab nach Antalya um beim
Europacup um Punkte für die Weltrangliste zu kämpfen. Nach einer turbulenten
Anreise (mit Notlandung und 24h Verspätung) blieb vor Ort nicht wirklich viel
Zeit sich an den Temperaturschock (Anm.: Mils +6° - Antalya +30°) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>zu gewöhnen. Nicht nur an mir, auch an meinem Rad
haben die ganzen Geschehnisse Spuren hinterlassen…</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Defekte Schaltung am Rad und auch mein Motor war die
hohen Temperaturen noch nicht gewohnt - das Ergebnis spiegelt den harten Kampf
wieder. Mit dem 31. Platz verfehlte ich die Punkteplätze deutlich und war
dementsprechend unzufrieden. </div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Steir.
Meisterschaft Großsteinbach:</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Als Vorbereitung für den nächsten internationalen Einsatz
(Sprint in Marokko) absolvierte ich die Sprintmeisterschaften in Großsteinbach.
Als Titelverteidigerin und Vorjahressiegerin musste ich heuer einer
bärenstarken Lisa Hütthaler den Tagessieg überlassen. Ihrer Radperformance
hatte ich nichts entgegen zu setzten, ich erreichte ungefährdet als Zweite das
Ziel und siegte in der Steiermarkwertung.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">African Cup
Marokko:</b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Der ITU Sprinttriathlon in Larache führte mich erstmals
nach Afrika. Land und Leute hinterließen bei mir nachhaltige Eindrücke…so auch
das Rennen.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
An allen Ecken und Enden wurde deutlich, dass die Organisation
des Rennen eine enorme Herausforderung für die Bevölkerung darstellte –
Pünktlichkeit ist in Marokko ein Fremdwort.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Das verpflichtende Briefing-Prozedere dauerte sagenhafte
5 Stunden und so war es dann auch nicht verwunderlich, dass auch am Renntag
nichts nach Zeitplan lief. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Ständig wurden wir mit den Worten „in ten minutes you’ll get
another information“ oder „please wait“ hingehalten. Der Startschuss fiel dann
mit 1 ½-stündiger Verspätung. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
Mit für mich erfreulich geringem Schwimmrückstand gings
ab auf die hügelige Radstrecke, wo ich mich bis Platz 4 vorkämpfte.
Schlussendlich durfte ich mich im Ziel über meine erste Top-10 Platzierung
freuen und sammelte damit wichtige Punkte für die ITU-Weltrangliste. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8A-gNZy_ycIy9Zmoh3JdFOuws0F4JO3g1n_s-hFOcoWV0QYiWmVAoUSMGz2btxTxYLd3j1huYPmjNtwmfC8Iygehf_J7fATyJxx18lM6z8NCQJipkgjO1dFsVBoZVFoISMV5lEU_25uw/s1600/Antalya+und+Marokko+082.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8A-gNZy_ycIy9Zmoh3JdFOuws0F4JO3g1n_s-hFOcoWV0QYiWmVAoUSMGz2btxTxYLd3j1huYPmjNtwmfC8Iygehf_J7fATyJxx18lM6z8NCQJipkgjO1dFsVBoZVFoISMV5lEU_25uw/s320/Antalya+und+Marokko+082.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuKX0yCvcRtfUiflSmjxe91xLQNktt3L4zQpdK3vGsLeeKL4TQ42ppl5pQ69okW-RsJY60DOcv7RGeqpdFpmMaoAXjEmpnS0P_QeVyPcjX3P0F_bFDB26sKmr3tjoWQVVYamQaM2h1KVw/s1600/Antalya+und+Marokko+124.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuKX0yCvcRtfUiflSmjxe91xLQNktt3L4zQpdK3vGsLeeKL4TQ42ppl5pQ69okW-RsJY60DOcv7RGeqpdFpmMaoAXjEmpnS0P_QeVyPcjX3P0F_bFDB26sKmr3tjoWQVVYamQaM2h1KVw/s320/Antalya+und+Marokko+124.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-66799152034148208342013-02-11T16:20:00.000+01:002013-02-19T07:41:29.711+01:00Titel Nr. 4Die Staatsmeisterschaften im Wintertriathlon wurden dieses Jahr in St. Anna ausgetragen. Bei perfekten winterlichen Bedingungen galt es die Distanzen 5,6km Laufen - 9km Mountainbiken - 9,2km Langlaufen zu absolvieren.<br />
<br />
Das Rennen gestaltete sich für mich recht unspektakulär...mit Bestzeiten in allen 3 Disziplinen und mit einem satten Vorsprung von über 10 Min. holte ich mir meinen 4. Staatsmeistertitel in Folge!<br />
<br />
<a href="http://hightech-timing.com/Ergebnis/14.%20ATUS%20Judenburg%20Wintertriathlon/OEM_Kurzdistanz/469/1611/-/-/-/#" target="_blank">Link zum Ergebnis</a><br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=7DelWGys_NQ" target="_blank">Link zum Video</a> <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhybGIp5Yo7PgdAdXAQD2urDePKODePtEcp-FNLKuNy4tERFW-iUpImxFv8cbPWtLQi9zUFvkKfkZoPoRkSfujTlKk6CGpBpvM7UwlK6h9NSUOJulqVlnUw4bIVf7RX3gziKZTJJGxQYys/s1600/lauf2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhybGIp5Yo7PgdAdXAQD2urDePKODePtEcp-FNLKuNy4tERFW-iUpImxFv8cbPWtLQi9zUFvkKfkZoPoRkSfujTlKk6CGpBpvM7UwlK6h9NSUOJulqVlnUw4bIVf7RX3gziKZTJJGxQYys/s320/lauf2.jpg" width="213" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCnBaSTQtEu3MkxfET-k7gBHmb_vdgcYYjfQMNwZn_6RXAOm7ws-OlQ-HMstkb9SVV6T-0dcHrRFpJhm7s2FS8FviIRU4acsnqXUIB5JwXorECVFVYKVkjaBSbKIKEPA4fYiH6qI0P2iQ/s1600/Rad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCnBaSTQtEu3MkxfET-k7gBHmb_vdgcYYjfQMNwZn_6RXAOm7ws-OlQ-HMstkb9SVV6T-0dcHrRFpJhm7s2FS8FviIRU4acsnqXUIB5JwXorECVFVYKVkjaBSbKIKEPA4fYiH6qI0P2iQ/s320/Rad.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicdvJD09F2ApQu0MLXzOTuGUZ01MhmlgaeGcqHzV8rX-SXOR6TE9BwIHwqeCHcmfxHhi_8I1EV2vqUev6RS5vVmm5rkGPh7NL2lcIvq9SFq8pXVn57eCCR3s-w_cP4nuywiNctTMyZdcw/s1600/Langlauf+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicdvJD09F2ApQu0MLXzOTuGUZ01MhmlgaeGcqHzV8rX-SXOR6TE9BwIHwqeCHcmfxHhi_8I1EV2vqUev6RS5vVmm5rkGPh7NL2lcIvq9SFq8pXVn57eCCR3s-w_cP4nuywiNctTMyZdcw/s320/Langlauf+(2).jpg" width="290" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGdMugd2XoUckbmXApY_PWQ6x0G79NjOeLsnuM3CZthcEEwVvkAXhUka3gGpZhxsw1aEArmh40cKrSGbJ0GDWE2o0_43f7UPrLvQV564550gg4094WJnlGm0icq1Ho9MEWaINEX1Uvcc/s1600/ziel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGdMugd2XoUckbmXApY_PWQ6x0G79NjOeLsnuM3CZthcEEwVvkAXhUka3gGpZhxsw1aEArmh40cKrSGbJ0GDWE2o0_43f7UPrLvQV564550gg4094WJnlGm0icq1Ho9MEWaINEX1Uvcc/s320/ziel.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-7856351125017957132012-09-17T13:14:00.000+02:002012-09-17T13:15:07.990+02:00Ende gut - alles gut?!Hab lang nichts mehr von mir hören lassen...Ferienstress ;) es gibt einiges zu berichten von den letzten Wochen - nicht nur Positives!<br />
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<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
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angesagt - Zeitumstellung, das fremde Essen sowie das Klima in Taipei haben
ganz schön an mir gezehrt. So stand ich 3 Wochen später mit etwas gemischten
Gefühlen am Start des <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Europacups in Genf</b>.
Ein extrem stürmischer Genfersee machte die 1500m im Wasser zu einem
regelrechten Überlebenskampf. Die Radstrecke war, mit einem 1km langen steilen
Anstieg pro Runde welcher 6x zu bewältigen war, ganz nach meinem Geschmack. Mit
einem guten 10er zum Schluss sicherte ich mir mit dem 19. Platz erstmals
ITU-Weltranglistenpunkte!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Die olympische Distanz in Fürstenfeld nahm ich als Training
für meinen nächsten int. Start beim EC in Karlsbad (Ende August) mit. Es lief
nicht wirklich rund, schlussendlich wurde ich dann auch noch disqualifiziert da
ich meine Zeitstrafe zu spät angetreten hatte…</div>
<div class="MsoNormal">
Um mit einem positiven Gefühl nach Tschechien zu reisen
entschied ich mich kurzfristig eine Woche später beim Sprinttriathlon in
Piberstein zu starten. Mit einem Sieg und guten Split-Leistungen passte das
Gefühl für Tschechien.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Gefühlschaos beim EC
in Karlsbad</b>. Nach einem verpatzen Auftakt mit einer katastrophalen
Schwimmleistung war ich froh, aus dem Wasser zu sein. Der schwierige Radkurs,
mit einer 20%igen Steigung, engen Kurven und Pflastersteinpassagen, kam mir
sehr entgegen und ich riskierte alles. In der 5. von 7 Runden gelang mir nach
Solofahrt der Anschluss zur Gruppe ab Platz 9. Der Euphorie folgte sogleich
Ernüchterung als mich - beim Versuch einer Tempoverschärfung - ein Defekt
stoppte…DNF.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyhuiKNgWpICiYAz468UDbqfnvV-Atl8eiHld9XuRoeJXV4o9iOQ-dnCoMDkZggp5xmGD6iMX-3lt4VepPNFT2F_NO3OCVnmjeYXXlknwafgrV7oDLvSlaWDdijtdM1Oa6RiDyX5-S9BQ/s1600/start.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyhuiKNgWpICiYAz468UDbqfnvV-Atl8eiHld9XuRoeJXV4o9iOQ-dnCoMDkZggp5xmGD6iMX-3lt4VepPNFT2F_NO3OCVnmjeYXXlknwafgrV7oDLvSlaWDdijtdM1Oa6RiDyX5-S9BQ/s320/start.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYirRvq-npE8kvc_Oe7iK0Z6JoQkZATcUjC2zLfdEaAAi6r0mvk95zJZnJQs-qnkVPlCwZhFuc1F-3e7RBkHQjbcq5ZHIJn6op7ZiV2GYIacMvhNBG4Tzy_V9GOvTcsS3Vgj3eI_iDeCc/s1600/rad_kurve.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYirRvq-npE8kvc_Oe7iK0Z6JoQkZATcUjC2zLfdEaAAi6r0mvk95zJZnJQs-qnkVPlCwZhFuc1F-3e7RBkHQjbcq5ZHIJn6op7ZiV2GYIacMvhNBG4Tzy_V9GOvTcsS3Vgj3eI_iDeCc/s320/rad_kurve.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nach einem kurzen Ausflug zu den Radprofis stand ich dieses
Wochenende bei den <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Duathlon-Staatsmeisterschaften
über die Kurzdistanz</b> in Deutschlandsberg am Start. Simone
Helfenschneider-Ofner zeigte in souveräner Manier dass sie Österreichs
Duathletin Nr. 1 ist und sicherte sich ungefährdet den Staatstitel. Dahinter
durfte ich mich über einen sehr guten zweiten Platz freuen! Schon zur Hälfte
der Radstrecke waren die Positionen, nach vorne wie nach hinten geklärt…und so
konnte ich die letzten 5km, vor allem aber den tollen Zieleinlauf genießen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIa8R3TJOJ3JeqAaFWFh0Xv2zSXVp_EcGOazGMG53iFn1iqDVsZFJ1wMvilXp8WmJXM2ZCgr3kODkWF_90pY504-irQpS5d0oDZb0Aqq6z0ONms3LQ9BHc1IpGWUHtJlGI8LSQWcmuus/s1600/rad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIa8R3TJOJ3JeqAaFWFh0Xv2zSXVp_EcGOazGMG53iFn1iqDVsZFJ1wMvilXp8WmJXM2ZCgr3kODkWF_90pY504-irQpS5d0oDZb0Aqq6z0ONms3LQ9BHc1IpGWUHtJlGI8LSQWcmuus/s320/rad.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aufgrund des tollen Rennens darf ich jetzt kommende Woche
bei der Duathlon-WM in Nancy/FRA starten - ich werde berichten!</div>
Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-6891253460395962812012-07-04T21:28:00.000+02:002012-09-17T10:24:51.973+02:00Einmal Achterbahn bitte...<br />
<div class="MsoNormal">
Lange hab ich nichts mehr von mir hören lassen, jetzt gibt’s
wieder einmal ein Update - ist ja so einiges passiert im letzten Monat. Der
Reihe nach…</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nach Großsteinbach absolvierte ich noch einen guten
Testwettkampf auf der olympischen Distanz in Stubenberg. Mit dem dortigen Sieg
und viel Optimismus war der Weg frei für die weite Welt…</div>
<div class="MsoNormal">
Der ETU Sprint im italienischen Cremona Anfang Juni war mein
internationales Sommer-Debüt. Ich fühlte mich gut vorbereitet und war gespannt
wie der erste internationale Vergleich ausfallen würde. </div>
<div class="MsoNormal">
Leider ließ ich mich vom ganzen Drumherum aus der Ruhe
bringen und steckte auch bei den Zweikämpfen in der Startphase viel zu schnell
zurück. Das Feld war weg und ich alleine! Nicht wirklich das, was ich mir
vorgestellt bzw. erhofft hatte - doch mein Kämpferherz ließ mich nicht im
Stich. Nach einer Solofahrt am Rad wollte ich wenigstens noch einen guten
5km-Lauf absolvieren. Ich lief so schnell mich meine Beine noch tragen konnten,
sammelte sogar noch ein paar Athletinnen ein und erreichte schlussendlich als
38. das Ziel. </div>
<div class="MsoNormal">
Internationale Bewerbe haben ihre eigenen Gesetze und sind
mit österr. Triathlonveranstaltungen nicht zu vergleichen…</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Eine Woche später standen die österr. Staatsmeisterschaften
über die olympische Distanz auf der Wiener Donauinsel am Programm. Für
Regeneration und Vorbereitung blieb nur eine knappe Woche Zeit - dennoch wollte
ich um den Titel mitkämpfen. </div>
<div class="MsoNormal">
Mit Schwimmbestzeit und einem kleinen Vorsprung ging’s auf
die Radstrecke. Ich hatte jedoch keine Ambitionen alleine vorne weg zu fahren
und so erfolgte der Zusammenschluss mit meinen Verfolgerinnen (Lisa Hütthaler,
Lydia Bencic und der Ungarin Koch) recht rasch. </div>
<div class="MsoNormal">
Lisa nutze Mitte des Rennens eine Unachtsamkeit der Gruppe und
startete einen erfolgreichen Ausreisversuch - bis zur 2. Wechselzone
vergrößerte sie ihren Vorsprung bis auf knapp 3 Minuten. </div>
<div class="MsoNormal">
Ich setzte alles auf die letzten 10 Kilometer, doch sehr
schnell musste ich feststellen, dass sich Körper und Geist an diesem Tag nicht
einig waren. Probleme mit meinem Oberschenkel ließen keinen vernünftigen
Laufschritt mehr zu. Um Schadensbegrenzung bemüht humpelte ich ins Ziel. Platz
3 in der ÖSTM-Wertung und der Sieg in der Klasse U23 waren die Ausbeute der
Strapazen. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Am vergangenen Wochenende dann der Höhepunkt meiner
bisherigen Karriere. Ich durfte die österreichischen Farben bei der <b>FISU
Studenten-Weltmeisterschaft in Yilan/Taipei</b> vertreten. Heiß, heißer, unglaublich…so
würde ich die ganze Reise beschreiben. Nach mehr als 24h Anreise blieben mir
nur 2 Tage um mich zu erholen und an Zeitumstellung (+ 6h) und Klima (ca. 36
Grad, sehr schwül) zu gewöhnen. Viele Eindrücke prasselten auf mich ein und die
Vorfreude auf den Bewerb war groß. Das Schwimmen verlief besser als in Italien
und ich fand mich in der 4. Radgruppe wieder. Wir konnten recht schnell auf die
vordere Gruppe aufschließen. Die Zusammenarbeit in der Gruppe war jedoch eine
Katastrophe. Alle Versuche meinerseits andere Mädels zur Führungsarbeit zu
animieren scheiterten kläglich. Der abschließende Lauf war ein Kampf ums
Überleben, die steigenden Temperaturen setzten mir gegen Ende des Rennens immer
mehr zu. Ca 1km vor dem Ziel wurde mir plötzlich richtig kalt…zum Glück war die
nächste Labestation nicht weit und ich taumelte mit letzter Kraft als 23. ins Ziel. Zwar
bin ich mit dem Rennen nicht ganz zufrieden, dennoch war es eine geniale Reise,
bei der ich weitere wertvolle Erfahrungen sammeln durfte. Danke an dieser Stelle auch an
Dr. Oliver Bachmann, der als Coach beste Betreuerarbeit geleistet hat!</div>
Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-28615861452226173532012-05-08T12:53:00.002+02:002012-05-08T19:37:53.681+02:00Sieg in GroßsteinbachMit dem Sprinttriathlon in Großsteinbach startete ich in meine Sommersaison. Bei frühsommerlichen Temperaturen lautete die Reihenfolge für mich erstmals: Swim - Bike - Run :)<br />
<br />
Mit Bestzeiten in allen drei Disziplinen kann ich auf einen gelungenen Wettkampf zurückblicken. Jetzt bleibt noch ein Monat Zeit um an der Form zu feilen um dann topfit bei den kommenden Bewerben am Start zu stehen.<br />
<br />
Gratulation an Andi Fuchs und sein Team für die toll organisierte Veranstaltung!<br />
<br />
<a href="https://www.time2finish.net/results/search?competition=2bac45b0-9307-11e1-9300-000000000000" target="_blank">Link zum Ergebnis</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJK_J9epnkG_Exf-Vo5O0xyFGiV3o6v1bUxVb7qrlY8BBoAgaT2_jNlGwF17mDqw_IJqXYeKwh88Elof7niiCjCwcN76G1G0YDAq7QKwIonY4Oj0_rOVVQvDw949UeYyz8vQrTd6i24w/s1600/gro%C3%9Fsteinbach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJK_J9epnkG_Exf-Vo5O0xyFGiV3o6v1bUxVb7qrlY8BBoAgaT2_jNlGwF17mDqw_IJqXYeKwh88Elof7niiCjCwcN76G1G0YDAq7QKwIonY4Oj0_rOVVQvDw949UeYyz8vQrTd6i24w/s320/gro%C3%9Fsteinbach.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-24515271217489084762012-03-27T09:51:00.003+02:002012-03-27T17:22:43.529+02:00Weltmeisterschaft Wintertriathlon Jämijärvi/FINDer Trip ins finnische Jämijärvi war ein voller Erfolg und endete mit meinem bis dato größten Erfolg - WELTMEISTERIN!<br />
<div class="MsoNormal">Doch es ist nicht alles Gold was glänzt - von Schmerzen, Überwindung, Unverständnis, Jubel und Partystimmung...</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Die Freude über diesen Titel ist natürlich groß, doch muss ich meine Leistung auch kritisch beurteilen…</div><div class="MsoNormal">Jämijärvi begrüßte uns nicht gerade mit typisch skandinavischen Bedingungen - am Renntag gab’s Plusgrade und leichten Nieselregen. Diese Wetterkapriolen veranlassten die Organisatoren am Abend zuvor die gesamten Wettkampfstrecken zu ändern (zur Sicherheit der Athleten…?!)</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Gelaufen wurde auf der angrenzenden Landebahn des Zivilflughafens - auf Asphalt, Schotter, Dreck und Eis. Mit der Laufleistung war ich zufrieden und ich wechselte als Dritte aufs Bike. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IJUwM5kl-y67jVZJchnP_UdBZipM9D-9rgpry6XJ0pOcckp8y-opqa9zkfcSk3EcVaMgWUmzgJ0d3CBomGC7RYTBJohtm98hTtIFviL4E3-vm6gBfWgkK15X-hkFDDyu8ZKtDm14IDk/s1600/start+%282%29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IJUwM5kl-y67jVZJchnP_UdBZipM9D-9rgpry6XJ0pOcckp8y-opqa9zkfcSk3EcVaMgWUmzgJ0d3CBomGC7RYTBJohtm98hTtIFviL4E3-vm6gBfWgkK15X-hkFDDyu8ZKtDm14IDk/s320/start+%282%29.jpg" width="320" /></a></div> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPtxwV4ntKFYUXBolOko4klwZdaOLo6v6HTSFZcRuuvdAByx_te0wIKUkEl8o5oEdlzFX_pSJvd9xpwmxPS9yewbxQfyV8Iyt53uzmXLj_nTN35Ulspt9QMXgkAZWN3bswBaDecKyVSVs/s1600/273.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br />
</a></div><div class="MsoNormal">Die Bikestrecke (vormals Langlauf-Strecke) führte 4 Runden quer durch die finnischen Wälder. Ein steiler Anstieg und eine ebenso steile Abfahrt waren das Salz in der Suppe. Mein Bikesplit war eine mittlere Katastrophe - das spiegelt auch die Teilzeit wieder. Dadurch verspielte ich meinen Vorsprung und kam gemeinsam mit der späteren Zweitplatzierten Russin in die Wechselzone. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu3HmoDK2MG1hA6APxPULuMGQGdtS1e8z8e8_tdFLX30FoOc2rFjML-fglRMYjAoXPoM9qycijHLF6ZJMIglp1HSqXcQfMGA2TjGe10p-_GGQ018-JGbbDmbFU6-lJO-sB0_GANO6HMEE/s1600/274.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu3HmoDK2MG1hA6APxPULuMGQGdtS1e8z8e8_tdFLX30FoOc2rFjML-fglRMYjAoXPoM9qycijHLF6ZJMIglp1HSqXcQfMGA2TjGe10p-_GGQ018-JGbbDmbFU6-lJO-sB0_GANO6HMEE/s320/274.JPG" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal">Sauer auf mich, weil ich am Bike meinen ganzen Vorsprung vom Laufen verspielt hatte, wollte ich auf die Langlaufstrecke stürmen und riss dabei einen gewaltigen Bauchfleck - wobei mir durch den Sturz auf die Langlaufski erst einmal die Luft weggeblieben ist. Nun hieß es "Zähne zusammenbeißen und durch"...10 km später konnte ich trotz Schmerzen mit einem komfortablen Vorsprung über meinen ersten Weltmeistertitel jubeln.</div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: sans-serif; font-size: x-small;"></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlmBoYpb8MQrpfppxZWzBo1pKF7a_VzLG9RAVQNfGfnrO4ezp_IFnTJ1VgddYGmDIOuWlXvM6pGAF6qM2vyrknN4p7AMJl4oSzYBIwDw_xJogEQ3EkhLYTKcZl3eu6ULzL4HDIjXY6GME/s1600/254.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlmBoYpb8MQrpfppxZWzBo1pKF7a_VzLG9RAVQNfGfnrO4ezp_IFnTJ1VgddYGmDIOuWlXvM6pGAF6qM2vyrknN4p7AMJl4oSzYBIwDw_xJogEQ3EkhLYTKcZl3eu6ULzL4HDIjXY6GME/s320/254.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTUmeFmCrjFBsYpNqYv1nrH8LZr4B1soGYF13rf5u2sD-vTPRb_tHoEyUvLvJhNWJ3CmQmQab1wfM_IQrF-n-F-7AIMCSFebxBa0ttCJWfLGa6ufyDxYMN_dYVgfG1as4Gu04-jO-aGGg/s1600/finish.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTUmeFmCrjFBsYpNqYv1nrH8LZr4B1soGYF13rf5u2sD-vTPRb_tHoEyUvLvJhNWJ3CmQmQab1wfM_IQrF-n-F-7AIMCSFebxBa0ttCJWfLGa6ufyDxYMN_dYVgfG1as4Gu04-jO-aGGg/s320/finish.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvH6OIyvohhLVCXTmGTw8pu1_IQwV5X62vPaYHP8PP3TpH2iU3eIbqdDdmFNL-_sA1zNCwatjSvGSut3rK21jxdXJm3u7QLq22qSK45AcDFuQdtuqQL9oPKEe6pf014GVOWhT_XHP0OM8/s1600/260.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvH6OIyvohhLVCXTmGTw8pu1_IQwV5X62vPaYHP8PP3TpH2iU3eIbqdDdmFNL-_sA1zNCwatjSvGSut3rK21jxdXJm3u7QLq22qSK45AcDFuQdtuqQL9oPKEe6pf014GVOWhT_XHP0OM8/s320/260.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh95HkWmpME1i1-oVsLjmP_Gmg3hHLUJA33XZXlHmze9HEUA1k4v-gx7rwmZhpSy9CwrKwDSxhMsCFHb98W2_ZM8UAwQQgKtnN7VR85aorxijin3N1dxMO6mqUsqPajSOXtLIlhQVKvdJ0/s1600/263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh95HkWmpME1i1-oVsLjmP_Gmg3hHLUJA33XZXlHmze9HEUA1k4v-gx7rwmZhpSy9CwrKwDSxhMsCFHb98W2_ZM8UAwQQgKtnN7VR85aorxijin3N1dxMO6mqUsqPajSOXtLIlhQVKvdJ0/s320/263.JPG" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: sans-serif; font-size: x-small;"> </span> </div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Vizeweltmeister mit dem Team!</b></div><div class="MsoNormal">Wettkampftag 2 stand ganz im Zeichen des Teambewerbes. Mit der „Bronzebesetzung“ von der EM in Italien (Slavinec - Wieltschnig - Steinecker - Rothberger) kämpften wir bis zum Schluss um den Titel. Letzendlich mussten wir uns knapp dem russischen Team geschlagen geben. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9w6F_0WoJT6Jl6rNrpUSD9EYXq2tqs9j2-tG6DHTwQxfr_4D7BMCoJjDebRuAb0uGM-zNmLMykEl2Yma1aJbUxihhbXIPH4aX7FdV-yH0TD_pgiYW3k6DefYXjJnZUpxyUU63ZO_saDs/s1600/303.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9w6F_0WoJT6Jl6rNrpUSD9EYXq2tqs9j2-tG6DHTwQxfr_4D7BMCoJjDebRuAb0uGM-zNmLMykEl2Yma1aJbUxihhbXIPH4aX7FdV-yH0TD_pgiYW3k6DefYXjJnZUpxyUU63ZO_saDs/s320/303.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sisPNBx9wYOfM8dkXDuz-Sn1fJM1Ew7h7HMGGqZ9UJcv6xhIm8qcuOn5USG0hGbuBQNV1LDmZwnfwTsT0f6nGWUJ5zDFSpXG6rLm20qDrPc3ivvIc_v-lsS-h8RuK8Z36Ra3G4hc9ig/s1600/316.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sisPNBx9wYOfM8dkXDuz-Sn1fJM1Ew7h7HMGGqZ9UJcv6xhIm8qcuOn5USG0hGbuBQNV1LDmZwnfwTsT0f6nGWUJ5zDFSpXG6rLm20qDrPc3ivvIc_v-lsS-h8RuK8Z36Ra3G4hc9ig/s200/316.JPG" width="150" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9w6F_0WoJT6Jl6rNrpUSD9EYXq2tqs9j2-tG6DHTwQxfr_4D7BMCoJjDebRuAb0uGM-zNmLMykEl2Yma1aJbUxihhbXIPH4aX7FdV-yH0TD_pgiYW3k6DefYXjJnZUpxyUU63ZO_saDs/s1600/303.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a></div><div class="MsoNormal">Auf der geladenen Abschlussparty der Italiener feierten wir gemeinsam mit dem russischen Team unsere Medaillen...bei Lachs, Polenta und finnischem Bier ("Oil"). </div>Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-39245556900994096352012-03-05T08:54:00.004+01:002012-03-06T17:11:52.714+01:00U23 Gold bei der Wintertriathlon-EM in Italien<div class="MsoNormal">Das Motto "Die Steigerung von Extrem" beschreibt die diesjährige Europameisterschaft sehr treffend. Man erwartet den Winter und steht mitten im Frühling. Statt Winterjacke und Haube hieß es Hosen hinaufkrempeln und sorgfältig eincremen…</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Bei meinem 3. Antreten auf int. Ebene sicherte ich mir erstmals den EM-Titel.</div><div class="MsoNormal">Die Topographie der Strecken sowie die teils brutalen Verhältnisse erforderten ein Übermaß an körperlicher und mentaler Anpassungsfähigkeit. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Die Laufstrecke führte kreuz und quer durch die schmalen Gassen des Ortes, wobei man flache Passagen vergebens suchte. Schon auf den ersten Metern fühlte ich mich „pudelwohl“ und konnte das Tempo der Elite-Spitze mitgehen. Mit der 3. Laufzeit legte ich schon wichtige Minuten zwischen mich und meine unmittelbare Konkurrenz. Durch einen superschnellen Wechsel aufs Bike verließ ich die Wechselzone als Gesamt-Zweite.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Die hohen Temperaturen hatten der Strecke arg zugesetzt, dadurch waren Teile unbefahrbar - „wer sein Rad liebt, die schiebt bzw. trägt!“</div><div class="MsoNormal">Die Radstrecke war sehr kräfteraubend und die sonst üblichen Sicherheitsvorkehrungen suchte man vergebens. Aufgrund dieser Umstände fuhr ich mit sehr dosiertem Risiko. Meinen Vorsprung konnte ich dennoch sukzessive ausbauen.</div><div class="MsoNormal">Schon ziemlich kaputt ging es auf die finalen Langlaufkilometer. Für diese Strecke gibt es keine Superlativen. Aufgeweichte Piste, ultra steile Anstiege, gefährliche Abfahrten zwischen Felsen und Bäumen.<br />
Die 2. Langlaufzeit im gesamten Damenfeld zeigt aber, dass ich auch mit diesen Verhältnissen bestens zurechtgekommen bin - nicht zuletzt Dank des Top-Materials unter meinen Füßen - Papa hatte sehr tief in seine Wax-Trickkiste gegriffen - besser hätte er es nicht erwischen können - DANKE!!</div><div class="MsoNormal">Erst Minuten nach dem Zieleinlauf registrierte ich meinen überlegenen Sieg. </div><div class="MsoNormal">Mit meiner Zeit hätte ich im Elitefeld Platz 4 belegt - 10 Sekunden hätten auf das Podest gefehlt.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Zeit zum Feiern blieb jedoch keine, denn am Tag darauf galt es für das Team AUSTRIA um eine Medaille zu kämpfen. Ein Wetterumschwung mit Regen in der Nacht verschärfte die Streckenbedingungen abermals.</div><div class="MsoNormal">Ich hatte die Ehre unser Team anzuführen und brachte es als Startläuferin gleich in eine optimale Ausgangsposition - mit über 1 Minute Vorsprung übergab ich an Silvio Wieltschnig, der den Vorsprung halten konnte - und so lagen wir zur Hälfte des Rennens auf Goldkurs.</div><div class="MsoNormal">Als 3. ging <a href="http://simonesteinecker.blogspot.com/" target="_blank">Simone Steinecker</a> ins Rennen. Sie hatte leider Pech auf der Radstrecke und fiel aufgrund eines Hinterraddefekts auf Platz 3 zurück. Aber noch war nichts verloren. Unser Schlussläufer <a href="http://www.markusrothberger.com/" target="_blank">Markus Rothberger</a> setzte zur Aufholjagd an. Der Rückstand nach vorne war jedoch zu groß. Er konnte zwar einiges an Zeit gutmachen, an der Platzierung änderte sich jedoch nichts mehr.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Platz 3 mit dem Team war ein schöner Abschluss eines grandiosen Wochenendes, bei dem die österreichische Bundeshymne für mich das erste Mal außerhalb Österreichs gespielt wurde.<br />
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<a href="http://www.triathlon.org/results/event/2012_valsesia_etu_winter_triathlon_european_championships/1908/" target="_blank">Ergebnisse </a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoAevWaJEBdIVoGBKBACoiiUdgdkNDKYBco4f8YXo_D9rEGYt7INg8LEIqLzO4oJtAS3Fhd02ZLjYlUOalHLsXAVfIWSsFb_n8uZfRVdt0MCpkXYycUuGZS3ONPo73e3R4Obqvv6Rrj0s/s1600/005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoAevWaJEBdIVoGBKBACoiiUdgdkNDKYBco4f8YXo_D9rEGYt7INg8LEIqLzO4oJtAS3Fhd02ZLjYlUOalHLsXAVfIWSsFb_n8uZfRVdt0MCpkXYycUuGZS3ONPo73e3R4Obqvv6Rrj0s/s320/005.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqyMXkHtDZl0AhaopbK9h3TAryrBcQhQgjuEkJxiL6UzsFnvQqQjaQZLb7x2EbiC8PouWDKGypgOSEkZ4pje_95-69iyqj4RpuCMS6OY_-Bpd9yDZOL17YCXqPtxclNHF21KsMkOs1nXw/s1600/009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqyMXkHtDZl0AhaopbK9h3TAryrBcQhQgjuEkJxiL6UzsFnvQqQjaQZLb7x2EbiC8PouWDKGypgOSEkZ4pje_95-69iyqj4RpuCMS6OY_-Bpd9yDZOL17YCXqPtxclNHF21KsMkOs1nXw/s320/009.JPG" width="240" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNmVRlScJ-m6qyxD8bbQm6NW5hUhYbeTF4sQL-IFhg0eEZxkkeXqPY79Riw_W5oOiqwdz_SGem1oQikH2WiuARFQDxD41Y4RH6_36KF65CPf9sSnzPVGkMobzBDi4H7k-uGXIStgRrySc/s1600/047.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNmVRlScJ-m6qyxD8bbQm6NW5hUhYbeTF4sQL-IFhg0eEZxkkeXqPY79Riw_W5oOiqwdz_SGem1oQikH2WiuARFQDxD41Y4RH6_36KF65CPf9sSnzPVGkMobzBDi4H7k-uGXIStgRrySc/s320/047.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6TUOn7CKs-NORSw9xxe8vEZvL40VxHzsVAiR8aFSUwFeUnuaMtxbY21_O9K8bbsMrFH9dn9u3UEbkKv5AWdrxpZTBf4ZwyCQ7GN_4_7jVFgK4RSOTeiaDpazunLoWygcB_8hTYjGodHI/s1600/129.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6TUOn7CKs-NORSw9xxe8vEZvL40VxHzsVAiR8aFSUwFeUnuaMtxbY21_O9K8bbsMrFH9dn9u3UEbkKv5AWdrxpZTBf4ZwyCQ7GN_4_7jVFgK4RSOTeiaDpazunLoWygcB_8hTYjGodHI/s320/129.JPG" width="240" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfvHY_pseIQhrnPZHkZkT_kzy86lDC15QrpbVZf9leETHOvT0qjyy-OqeCWpF0MJNkdv1_P3-ZXstbazt7kZJntZ04iXL9BJL5vGCWjLwZ4DIeX6TiPsCTuoaXQEcIoBSVC-6Yz_lwq-E/s1600/152.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfvHY_pseIQhrnPZHkZkT_kzy86lDC15QrpbVZf9leETHOvT0qjyy-OqeCWpF0MJNkdv1_P3-ZXstbazt7kZJntZ04iXL9BJL5vGCWjLwZ4DIeX6TiPsCTuoaXQEcIoBSVC-6Yz_lwq-E/s320/152.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTur-plZ2Gx_5Nf2H7qEHBSfH_E75FQ4PAz_LTBVk5oSFwDD2zEWRi-y96_LmWQfW7h93Vy38V1RKDg4DAiyanZlrTRHG846ZrbfiFi59dOBmxgkHC3N_reuV9Zasr8q2q7v2XAsLpzmU/s1600/192.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTur-plZ2Gx_5Nf2H7qEHBSfH_E75FQ4PAz_LTBVk5oSFwDD2zEWRi-y96_LmWQfW7h93Vy38V1RKDg4DAiyanZlrTRHG846ZrbfiFi59dOBmxgkHC3N_reuV9Zasr8q2q7v2XAsLpzmU/s320/192.JPG" width="320" /></a></div></div>Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-30376200315962352062012-01-30T18:39:00.001+01:002012-02-02T18:39:50.383+01:00Der Hattrick ist perfekt!<div class="MsoNormal">Mit dem Heimvorteil im Rücken sicherte ich mir abermals den Staatsmeistertitel im Wintertriathlon (5,6km Lauf - 13km Bike - 10km Langlauf).</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Vom Start weg konnte ich das Tempo bestimmen. Dieses Jahr wurde auf der Loipe gelaufen - was zum einen natürlich Erschwernis bedeutete und zum anderen schon eine deutliche Selektion hervorbrachte. Mit einem komfortablen Vorsprung begab ich mich auf die holprige und teils eisige Radstrecke. Die 7 Radrunden im Feld waren alles andere als einfach - teilweise hatte man das Gefühl man fährt gerade über die Kopfsteinpassagen bei „Paris-Roubaix“. </div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Dank eines beruhigenden Vorsprungs und top Material musste ich beim Langlaufen nicht mehr ans Limit gehen. Der Tagessieg und mein dritter Titel in Folge waren mir nicht mehr zu nehmen.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Danke an alle Daumendrücker an der Strecke!<br />
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Highlights Wintertriathlon - Video:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Twq1u6K3qOg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><br />
</div><div class="MsoNormal"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLY7Vd15oxIN6o6WUlMm9maJ2Ev-ptOXU_R2dNQf0Dhr2Q3jPota_lvFQ5U0BA0VJ8BNJ4cn9wK1kV-rPBYioNWyqRD3V6SXC5BJ34RhqYRTC-pkNH6hDD49W2LRmo_LduWd3A487ox4I/s1600/Lauf+%282%29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLY7Vd15oxIN6o6WUlMm9maJ2Ev-ptOXU_R2dNQf0Dhr2Q3jPota_lvFQ5U0BA0VJ8BNJ4cn9wK1kV-rPBYioNWyqRD3V6SXC5BJ34RhqYRTC-pkNH6hDD49W2LRmo_LduWd3A487ox4I/s320/Lauf+%282%29.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkCBzfIGY4qoJESqHAWTLCHnxZn8dy9JgmKjpUy5SMeej7gEbXZRr02AwHGa_6eetzXK_7sKyDhERjuWbQQuPUYCYW8PRRqSXaXld-9HHGdHnepbdhHwgRSx1HuDoxCmV7GreD6EZwIE/s1600/Rad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkCBzfIGY4qoJESqHAWTLCHnxZn8dy9JgmKjpUy5SMeej7gEbXZRr02AwHGa_6eetzXK_7sKyDhERjuWbQQuPUYCYW8PRRqSXaXld-9HHGdHnepbdhHwgRSx1HuDoxCmV7GreD6EZwIE/s320/Rad.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQuhO8HS59usCXX9zOxcBJaCChHmIpxrOcTCJlH9zwUOLr_v1MJ5kX8JDyh7oFYk3eKsuAqONjscxt-2uhsOtP__SSmZ68HuxUtu7LOyCsFvIDdO7NaRLOF_pVEu7DD2S5WnP7Tj50Q7w/s1600/Zieleinlauf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQuhO8HS59usCXX9zOxcBJaCChHmIpxrOcTCJlH9zwUOLr_v1MJ5kX8JDyh7oFYk3eKsuAqONjscxt-2uhsOtP__SSmZ68HuxUtu7LOyCsFvIDdO7NaRLOF_pVEu7DD2S5WnP7Tj50Q7w/s320/Zieleinlauf.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nxg0LikZW_jK1ZGLeZCoGddywqKWEco0kxwsRv3bPKMghrRHuGixHHn3JRi08hD4RCmpIc_KJXnM7yQPK3Nc9KPfGXeKWK2a2QEYDZ0GB8JUpjr3sZixCXhDsf5I1-mZvb__XHglovg/s1600/Staatsmeister.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nxg0LikZW_jK1ZGLeZCoGddywqKWEco0kxwsRv3bPKMghrRHuGixHHn3JRi08hD4RCmpIc_KJXnM7yQPK3Nc9KPfGXeKWK2a2QEYDZ0GB8JUpjr3sZixCXhDsf5I1-mZvb__XHglovg/s320/Staatsmeister.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal"><br />
</div>Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-5030650199701226932012-01-10T08:52:00.000+01:002012-01-10T08:52:09.703+01:00Gelungener Saisonstart 2012Lange habe ich nichts von mir hören lassen...die Übergangs- bzw. Aufbauperiode bietet auch nicht wirklich viel Anlass darüber zu schreiben.<br />
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Der erste Wettkampf in diesem Jahr war für mich der Nacht-Wintertriathlon in St. Jakob im Walde. Im Zuge des Bewerbes wurden auch die steirischen Meister ermittelt.<br />
Bei leichtem Schneefall und einer bestens präperierten Jogllandloipe duellierten sich rund 80 Athleten aus dem In- und Ausland um die Plätze.<br />
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Nach 6 km Laufen, 8 km Mountainbiken und 8 km Langlaufen konnte ich mir den Tagessieg sichern.<br />
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Für mich war es eine erste Standortbestimmung und ein wichtiger Wettkampf in Hinblick auf die Staatsmeisterschaften.Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1633808504479778619.post-40386012459712024662011-09-12T20:23:00.000+02:002011-09-19T09:14:46.779+02:00Ein Meistertitel zum Abschluss der Saison<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normale Tabelle"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}</style> <![endif]--> <br /><div class="MsoNormal">Der 5. Sulmsee Triathlon war gleichzeitig Austragungsort der Steirischen Meisterschaft über die Sprintdistanz. Herrliches Spätsommerwetter und ein top organisierter Bewerb waren die Rahmenbedingungen für das Triathlon-Saisonfinale. </div><div class="MsoNormal">Mein Vorhaben für diesen Bewerb war klar definiert - nach 3 siegreichen Jahren sollte heuer der 4. Sieg folgen. </div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Pünktlich um 14 Uhr ertönte das Startsignal für die rund 500 Starter. Aufgrund der angenehmen Wassertemperatur wurde dieses Jahr ohne Neopren geschwommen. Nach einem guten Schwimmsplit freute ich mich schon auf die anspruchsvolle Radstrecke - immerhin mussten auf den 20km rund 200 HM überwunden werden. Auf den abschließenden 5 Laufkilometern musste ich mein Tempo, aufgrund einer tags zuvor eingefangenen Verkühlung ein wenig drosseln.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="MsoNormal">Den Sieg ließ ich mir dennoch nicht nehmen. Für meinen Tagessieg konnte ich bei der Siegerehrung die begehrte Lederhose entgegen nehmen. </div><div class="MsoNormal"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9mPw5QmPKUCM-FdnKZI09GbVgRjMRdCpiJJdrL3q5BncuYmxsoPr0y1OSvdFCmlzp0mRtva16Ph4GT3jSBxz3SPAKkK1TnsUlk-qWYx4twItmsJ8CyCOnoh1LhFfL0EZDP81ZCO2S4c/s1600/Siegerehrung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9mPw5QmPKUCM-FdnKZI09GbVgRjMRdCpiJJdrL3q5BncuYmxsoPr0y1OSvdFCmlzp0mRtva16Ph4GT3jSBxz3SPAKkK1TnsUlk-qWYx4twItmsJ8CyCOnoh1LhFfL0EZDP81ZCO2S4c/s320/Siegerehrung.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><div class="MsoNormal"><br /></div>Romana Slavinechttp://www.blogger.com/profile/01583422323003252043noreply@blogger.com3